Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 06:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 245 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 10:07 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 12.04.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
сидела на этой диете много раз. первый раз ушло 7 кг, вес первоначальный 75, второй раз-5кг, третий раз-3 кг. диета реально помогает . вес долго не возращается. но мне очень голодно. спала и ела во сне. мечтаю сейчас так не есть, но силы воли нет


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 20:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Я бы посидела на этой диете,но меня всегда смущали сырые яйца :ne_ne_ne: :negative:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 12:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 174
Пол: Женский
В наличии: 105

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Стартую сегодня!!
вес после пасхального зажора 78,9!!!!
взвешиваться буду через день)) объемы померяю после завершения, а то если раз в неделю - не очень показательно, мало что меняется...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 18:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 174
Пол: Женский
В наличии: 105

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Вчера день прошел незаметно, даже не поняла, что на диете))
сегодня в середине дня было какое-то неясное желание то ли поесть, то ли попить - попила водички - нормуль))
вобще сегодня второй день, а пить хочется, как в пустыне!!! так промоешь и почки и кишечник до блеска))) в воде себе не отказываю, хотя вроде соль не ешь, а жажда... самое интересное, вчера на ночь выхлебала воды мл наверно 300 - утром боялась в зеркало посмотреть, и... ничего!!! ни одного отека!!!
единственный минус этой диеты, что в тексте не предусмотрены перекусы... но я думаю все равно их делать из тех продуктов что включены в этот день, иначе некомфортно будет... сегодня вечером, например, говядина и кефир... говядину на ужин, а кефир на попозже на перекус
за сегодня получилось 700 ккал с учетом того, что кефир у нас только 5% бывает, пришлось такой употребить

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 19:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2011
Сообщения: 213
Изображений: 6
Откуда: г. Таганрог, Ростовская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 226

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня первый день, после обеда было голодно, запила зеленым чаем и отлично. А после ужина все хорошо :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Ах да вес утром 82, посмотрим сколько уйдет за диетку!

_________________
Если хочется есть - съешь яблоко. Если не хочется яблоко, значит не хочется есть!!!
ИзображениеИзображение

85,8-80-75-70-65-60-55


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 12:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 174
Пол: Женский
В наличии: 105

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Алюська!!!
Привет! у меня сегодня пятый день... давай вместе!
пока ничего не нарушала и ничего не заменяла, кроме сырого яйца - ела вареное, неохота потом разбираться, был сальмонеллез у птички или нет)))
отвесы приятно радуют, так что есть стимул держаться

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 09:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2011
Сообщения: 213
Изображений: 6
Откуда: г. Таганрог, Ростовская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 226

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Soy
Привет давай вместе. За первый день ушло 400 гр. За второй 200, было бы больше но я вчера немного сорвалась :-( , но рада тому что хотя бы 200 ушло)))))) Сегодня третий день буду держаться.

_________________
Если хочется есть - съешь яблоко. Если не хочется яблоко, значит не хочется есть!!!
ИзображениеИзображение

85,8-80-75-70-65-60-55


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 13:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
SuPeRlOla писал(а):
Привет девчонки, когда я сидела на диете я кушала просто в день 700-800 калорий, и не соблюдала ни каких Японский и других диет! И за неделю 7 кг это не реально вот тут еще можете подробнее прочитать. там и красоте и о здоровье, и о наших диетах - ваше лицо только не думайте что это публичная реклама.

реклама!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 13:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 11.04.2012
Сообщения: 50
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 87

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
zvezda_07 писал(а):
Я бы посидела на этой диете,но меня всегда смущали сырые яйца :ne_ne_ne: :negative:

А чем смущают? Сальмонелезом (простите если неправильно написала :du_ma_et: ), так замените 1 куриное яйцо двумя перепелиными, там такая бяка не водится, это давно доказано!

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Soy писал(а):
Стартую сегодня!!
объемы померяю после завершения, а то если раз в неделю - не очень показательно, мало что меняется...

Ой, это Вы зря, на этой диете объемы как раз уходят только в путь , диета то бессолевая, уходит жидкость, а с ней и см, но я не призываю, конечно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 13:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
IrishaS писал(а):
так замените 1 куриное яйцо двумя перепелиными, там такая бяка не водится, это давно доказано!

а чем перепелиные отличаются от куриных-только составом....сальмонелез там тоже живет...и очень даже благополучно...уж поверьте мне...я в курсе...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 245 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, Алевтина Столповских, BingBot, ClaudeBot, силвия, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, kluus, Kriskentia, MetaExternalAgentBot, rjnek, TrendictionBot, VAD73, vvikf, YandexBot, Лиса=Алиса, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB