Киска
мне кажется от перестановки мест слагаемых сумма не меняется. В смысле ничего страшного, можно и поменять.

очень мало есть куда более приятные монодиеты

Киска
Печеная не сильно отличается по калорийности, просто говорят она намного полезнее - в ней какие-то там ферменты есть, которых нет в вареной.
Кстати, как сегодня день прошел? Выдержала?

Молли По

меня заинтересовал картофельный разгруз(ни разу не пробовала)...
сколько нужно картофеля в день?
хочу тоже попробовать в микроволновке

Всем привет!
zvezda_07
в диете написано в день до 08-1,0 кг кушать... но я н едумаю, что столько картошки можно сожрать...
jerica
вчерашний день прошел с косячком, но маленьким. Вчера было помелло (неудачное, много кожуры и перепонок, а еды мало) и яблоки, еще 2стакана яблочного сока. Ну и косякнула с рыбкой, вчера мужу готовила и схомячила кусочек. Но небольшой, он даже и 100гр не весил.
В результате отвес всего -500гр, а могло быть и больше.
Сегодня сижу на рыбе...

Киска
Ну 500 грамм - это хороший отвес! Поздравляю!
Мне кажется по кило может отвешивать первые пару дней - потом уже меньше. На рыбе должно хорошо уйти! Удачного денька)

Спасибо , Ирочка, а тебе удачи в конкурсе и с конкурсом!

zvezda_07
Чем больше, тем лучше. Я кило съедаю легко и полтора могу. Я ваапще прожорливая...
Киска
Ты бы не экспериментировала... Моно диеты тем и опасны - что можно, то и ешь. Тут же эффект на микроуровне... химия... а ты - рыбкой... Лучше уж просто на низкокалорийке посидеть, если не выдерживаешь.

Киска
Ага, спасибо)

Молли По
это ты про мой вчерашний косяк? да, ничего, справлюсь.... глянь сколько кг нажрала, раньше надо было бояться