Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Марина Грязных

loris писал(а):

Марина Грязных
молодец, так держать!

спасибко..

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
наступил второй ЛЕПЕСТОК - ОВОЩИ... :-):

уже баклажанчика покушала..ммммм...легкота в организме (лиш бы ветра не подули :hi_hi_hi:

..а то как унесЁт :hi_hi_hi:

))))

Sterwo4ka

Марина Грязных привет.....я хоть и так сказать лепестила вчера овощами :hi_hi_hi:

потом сдобой, но меня сегодня унесло :whistle1:

я радая

Значит отвес сегодняшний утренний увеличивается :secret:

могла бы увидеть и 82 :a_g_a:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Девочки!!! УРРРАААА!!! Я РОДИЛА!!! :ya_hoo_oo:

я сегодня к утру после куриного дня выродила 300 граммов :ya_hoo_oo:

. хотя

.... мало то как, однако....

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
ела я значится куриную грудку запеченную и в виде карпачо. всего получилось на 820 Ккал.

Блин... после такого весового "воздержания" в течение 4-х дней могло уйти и побольше :ny_tik:

Знаю, знаю... и этому надо радоваться, но всё-таки....

по поводу сегодня... сегодня у меня злаки. взяла 150 гр гречи и цельнозерновые хлебцы без добавок. исключительно злаковые. пару упаковок по 100 гр. не знаю, сожру ли столько, но насчитала 1100 Кал.. :sh_ok:

. для этой диеты 1100 кажется бешеным просто количеством. а ведь моя нижняя граница коридора - 1200. и еще, я вот что заметила... первый день (рыбный) был наименее калорийным. всего 500. а потом с каждым днем калорийность всё выше и выше стала выходить. что в принципе меня радует., потому как я постепенно к концу диеты подхожу к своему коридору. :-ok-:

Ксюнька

Всем приветик!!! Я вот тоже завтра снова начинаю усиленно худеть!!!! Опять на "6 лепестков"!! Правда сегодня не взвешивалась, не хочу :-(

...пугаться, на информер мой можете не смотреть!!! Он сегодня врет, по моей воле!! :-)

Завтра обновлю!!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ксюнька
а тебя не смущает статус в графе ИМТ? :smu:sche_nie:

Ксюнька

Настасья) писал(а):

Ксюнька
а тебя не смущает статус в графе ИМТ? :smu:sche_nie:

Так я и говорю туда не стоит смотреть!!! Я не звешивалась дня 4 уже, после того как приехала с деревни, не хочу расстраиваться!!! :sh_ok:

А набрала я то это точно, чувствую по себе!!! завтра взвешусь и обновлю информер!!!

Lenuskin

Всем привет. У меня сегодня творог с молоком. Мне нравится :-)

За 4 дня удачно скинуто боше двух кг.

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Lenuskin
класс!!! одна я сижу со скинутыми 300 граммами за три дня диеты :ny_tik:

.

а творог у меня завтра :ps_ih:

я творог обожаю. вот наемся-то от души...

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Настасья), не ты одна!!! :-)

Я за два дня 400 г потеряла, по чуть-чуть, но уверенно мчусь к цели!!! Ох как нравится мне эта диетка!!! Я ведь не привередливая, все продукты, ктороые расписаны по дням я очень люблю, за исключением рыбы, т.к. я ее просто никогда не готовила, всегда в гостях только ела.... Вот думаю, что полсе 8-го марта повторю ка еще разок!!!!

Добавлено спустя 9 минут 12 секунд:
Сегодня у меня 3-й день диеты... Я приготовила такую курочку обалденную, неожидала. Я сегодня ем не куринную грудку, а ножки, без шкурки... Их немного посолила, поперчила, обмазала приправами для мяса, в сковороду налила горячей воды и на воде это все дело протушила.... Приправа для мяса дала такой обалденный вкус, нежный, мяско получилось очень сочным... На обед планирую куриный бульон с варенной курицей и зеленью!!!!

Клубничка

Приветики! :-):

У меня сегодня 3-й день диеты - куриный)) кушаю вареную куриную грудку. Первый день отвес - 300г, второй - 500г)) немного конечно, но все равно приятно! :ya_hoo_oo:

На этой диете сидела 2 недели назад, похудела на 3 кг)) вот через пару неделек повторю обязательно! :smu:sche_nie:

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции