спасибко..

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
наступил второй ЛЕПЕСТОК - ОВОЩИ...
уже баклажанчика покушала..ммммм...легкота в организме (лиш бы ветра не подули ..а то как унесЁт ))))

Марина Грязных привет.....я хоть и так сказать лепестила вчера овощами потом сдобой, но меня сегодня унесло я радая Значит отвес сегодняшний утренний увеличивается могла бы увидеть и 82

Девочки!!! УРРРАААА!!! Я РОДИЛА!!!
я сегодня к утру после куриного дня выродила 300 граммов . хотя .... мало то как, однако....

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
ела я значится куриную грудку запеченную и в виде карпачо. всего получилось на 820 Ккал.

Блин... после такого весового "воздержания" в течение 4-х дней могло уйти и побольше
Знаю, знаю... и этому надо радоваться, но всё-таки....

по поводу сегодня... сегодня у меня злаки. взяла 150 гр гречи и цельнозерновые хлебцы без добавок. исключительно злаковые. пару упаковок по 100 гр. не знаю, сожру ли столько, но насчитала 1100 Кал.. . для этой диеты 1100 кажется бешеным просто количеством. а ведь моя нижняя граница коридора - 1200. и еще, я вот что заметила... первый день (рыбный) был наименее калорийным. всего 500. а потом с каждым днем калорийность всё выше и выше стала выходить. что в принципе меня радует., потому как я постепенно к концу диеты подхожу к своему коридору.

Всем приветик!!! Я вот тоже завтра снова начинаю усиленно худеть!!!! Опять на "6 лепестков"!! Правда сегодня не взвешивалась, не хочу ...пугаться, на информер мой можете не смотреть!!! Он сегодня врет, по моей воле!! Завтра обновлю!!

Ксюнька
а тебя не смущает статус в графе ИМТ?

Так я и говорю туда не стоит смотреть!!! Я не звешивалась дня 4 уже, после того как приехала с деревни, не хочу расстраиваться!!! А набрала я то это точно, чувствую по себе!!! завтра взвешусь и обновлю информер!!!

Всем привет. У меня сегодня творог с молоком. Мне нравится
За 4 дня удачно скинуто боше двух кг.

Lenuskin
класс!!! одна я сижу со скинутыми 300 граммами за три дня диеты .

а творог у меня завтра я творог обожаю. вот наемся-то от души...

Настасья), не ты одна!!! Я за два дня 400 г потеряла, по чуть-чуть, но уверенно мчусь к цели!!! Ох как нравится мне эта диетка!!! Я ведь не привередливая, все продукты, ктороые расписаны по дням я очень люблю, за исключением рыбы, т.к. я ее просто никогда не готовила, всегда в гостях только ела.... Вот думаю, что полсе 8-го марта повторю ка еще разок!!!!

Добавлено спустя 9 минут 12 секунд:
Сегодня у меня 3-й день диеты... Я приготовила такую курочку обалденную, неожидала. Я сегодня ем не куринную грудку, а ножки, без шкурки... Их немного посолила, поперчила, обмазала приправами для мяса, в сковороду налила горячей воды и на воде это все дело протушила.... Приправа для мяса дала такой обалденный вкус, нежный, мяско получилось очень сочным... На обед планирую куриный бульон с варенной курицей и зеленью!!!!

Приветики! У меня сегодня 3-й день диеты - куриный)) кушаю вареную куриную грудку. Первый день отвес - 300г, второй - 500г)) немного конечно, но все равно приятно! На этой диете сидела 2 недели назад, похудела на 3 кг)) вот через пару неделек повторю обязательно!