Кето-диета.

ЧеЛана

Irene_L писал(а):

Цитата:

рыба в томатном соусе (рецепт от Лазерсона)

А какой именно рецепт?

Перейдите по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=GuZotXK ... 0%BD%D0%B0 Но у меня была не треска, а бараманди.
Некоторые из его рецептов я взяла себе на заметку, кое что переделала для себя.
Сегодня хочу на ужин попробовать сациви https://www.youtube.com/watch?v=zUVHnOQ ... 0%BD%D0%B0
А вообще у нас рыба стоит дорого, поэтому не часто готовлю. Вроде бы живем на континенте окруженном океаном :ctulhu2:

, а рыба почему-то такая дорогая, странно :du_ma_et:

Sea Salt

ЧеЛана писал(а):

Вроде бы живем на континенте окруженном океаном , а рыба почему-то такая дорогая, странно

Так же на острове Крит. Я была удивлена ценой на рыбу и морепродукты. Ежей морских полно сидит на камнях, а ведь деликатес, в ресторане очень дорого. Я так и не решилась попробовать... :a_g_a:

ЖенаЭдика

Девочки... они у вас свежие, потому и дорогие)
А у нас уже замороженные, полежавшие :-)

Irene_L

ЖенаЭдика писал(а):

Девочки... они у вас свежие, потому и дорогие)
А у нас уже замороженные, полежавшие :-)

И воды в них как минимум 50 % наморожено :-)

Irene_L

Sea Salt писал(а):

ЧеЛана писал(а):

Вроде бы живем на континенте окруженном океаном , а рыба почему-то такая дорогая, странно

Так же на острове Крит. Я была удивлена ценой на рыбу и морепродукты. Ежей морских полно сидит на камнях, а ведь деликатес, в ресторане очень дорого. Я так и не решилась попробовать... :a_g_a:

Я рыбу как раз на Крите в ресторане отеля попробовала и поняла, что то, что я до этого всю жизнь ела, была не рыба :-)

Даже не знаю, как она называется, но очень вкусная. У нас, вдали от морей и океанов, такую найти нереально просто :)

Девушка с веслом

Народ, как у вас с пищеварением?
Не расстраивается ли?))

Irene_L

Не знаю, как у кого, а у меня ЖКТ блаженствует :so_happy:

Никаких спазмов, болей, кишечник трудится, желчный радуется, поджелудочная не протестует. Ни одного сбоя с июля. Поначалу (в июне), помню, были вроде какие-то мелкие неполадки, но желчный точно сказал спасибо сразу. Это притом, что я не с диет на кето перешла, была всеядной как минимум в течение года до этого.

Девушка с веслом

как правило, у меня такое в начале(

ЖенаЭдика

Девушка с веслом писал(а):

Народ, как у вас с пищеварением?
Не расстраивается ли?))

ЖКТ бунтует... но только в переходный период)

Добавлено спустя 54 секунды:
можно ферменты попить в помощь

ЧеЛана

Мне кето этим и нравится. Простота в питании, сытость надолго и нормальная работа организма. :cool_cool:

Кето-диета.

Кто сейчас на конференции