Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2381 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 239  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Наивная писал(а):
Sterwo4ka Спасибо. А Вы полагаете 2-ой круг лишний?

Да нет..почему же...,если не хочется кушать,все понравилось....было легко,есть желание,то почему бы и нет...но вопрос в том на сколько Вы питались калорий раньше.....ведь получается,что сейчас я например занижаю калораж,за счет этого надеюсь и скину...но постоянно на нем не просижу...кушать люблю....А заниженный калораж может загубить обменку :nez-nayu: как-то так

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 15:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Всем привет. У меня за два дня минус 1кг. Результат не плохой для меня. Сегодня на рыбе(не было рыбы пришлось начать с курицы уж очень захотелось) Перед завтрашним днем в тихом ужасе. Не знаю что есть. Овсянку на воде да тем более без масла и сахара не выношу, да и голод потом одолевает страшный. Где найти не жаренных семечек не знаю. Думала отварить гречки и с соевым соусом поесть, но когда прочитала состав передумала. Вот сижу и не знаю что придумать не высижу же я на одном квасе которого много нельзя.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 15:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Lenuskin а почему жареных семечек нельзя...ты же непосредственно зернышки не обжариваешь и не на масле :du_ma_et: :nez-nayu: а еще есть тыквенные семечки.....кашу гречку просто соленую можно....да сухо..но ни че ...с водичкой...а потом на воде пшенку

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 17:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2012
Сообщения: 479
Изображений: 5
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 194

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
сделала на завтра запеченую рыбку с лимончиком и травками (чуть чуть)..
сварила обрезочки бульончиком (на завтрак) с укропчиком
а на ужин уха (без картофеля соответственно) ,но добавлю немного лук порей (очень уж я его люблю)..
вот задуманное меню..

_________________
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
Изображение
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 18:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 80
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
У меня за все 6 дней результат -1,5 кг :cry_ing:
Толи весы глюкнули в середине диеты, толи привес такой за три последних дня - но ожидания были о-очень даже по промежуточным итогам.
А итог вот такой.
Попробую попозже еще раз, без срывиков, если соберусь.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
wilson писал(а):
Девочки, привет.
вот с сегодняшнего дня и я решила попробовать эту диету:)
очень интересно посмотреть на ваше меню, или может какие интересные рецепты есть?
надо же как то разнообразить наши "моно-дни":)
у меня в таких диетах самое ужасное - это придумать себе завтрак.
с творожным и злаковым днем, более менее ясно. а вот насчет куринного и рыбного вопрос:)

вобщем очень инетерсно кто и что кушает :)

У меня результат так себе, но все равно напишу.
На завтрак в рыбный день были крабовые палочки, после 1 го дня отвес 0.5 кг
А в куриный день яйцо ела.

_________________
Изображение
Изображение
поддержания текущего веса, ккал в день: 1748.8 - 1932.8
медленного снижения веса, ккал в день: 1573.9 - 1739.6
умеренного снижения веса, ккал в день: 1399.0 - 1546.3
быстрого снижения веса, ккал в день: 1224.1 - 1353.0


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Девченки как вы думаете можно мюсли без сахара. С утра немого. А еще я хлебцов купила.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
А еще решила попробовать клетчатку и квас купила.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 20:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 544
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin
боюсь, что квас имелся ввиду домашний, а не покупной, газированный :du_ma_et: клетчатка без ничего хуже овсянки на воде. мюсли идут, как правило, с сухофруктами или орехами... я свечера в термосе залила гречку и поставила на батарею, утром она была оч разваристой и мягкой, зашла оч просто...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 21:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
loris
Квас негазированный. Как положенно хлебный. В мюсли семечки, сухофрукты есть, но ооооочень мало редко поподается.Думаю если сутра немножко съем ничего страшного. Ну уж очень не хочется гречку есть.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 21:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 544
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin
а надо :-) :-) :-) шучу, главное, чтобы было комфортно

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 28 фев 2012, 04:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2012
Сообщения: 603
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 379

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
привет стройняшки!!!
сегодня второй день на лепестках,вчера щуку запеченную ела много не влезло,вечером криветочками побаловала свою утробку :smu:sche_nie: сегодня овощи с этим проблем нет,но завтра я наверное помру не люблю куриную грудку, хоть очень хочется бульона, а про гречку вообще думать страшно :cry_ing: лучше уж овсянку буду есть я к ней уже привыкла всем удачи поделитесь кто что ел в эти дни.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
"не меняй мечту на еду! "
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2381 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 239  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, Екатерина85, FaceBookExternalHitBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, lina52, MetaExternalAgentBot, metamorfoza, mikazin, orhi, PerplexityBot, prater, Remezi, Spokooha, Tatiankays, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Zuzabelojmasti, фРУ-фРУ, Людмила875, мурадянушка, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB