Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Polinn

Рысенок
:a_g_a:

Сегодня утром минус 300г... Хотела бы больше, но :ne_vi_del:

Вчера очень поздно легла спать и сегодня тяжело поднималась, возможно причина маленького отвеса именно в этом. Хотя... главное минус :-):

Сегодня ем творог :sh_ok:

, никогда бы не подумала, что творожный день будет для меня таким не вкусным :du_ma_et:

В обеденный творог даже добавила красный болгарский перец! Знаю что нельзя :ni_zia:

Но есть обезжиренный творог просто не смогла.
Сейчас пью зеленый чай (без сахара)

Galinca

Polinn
С отвесом!!! :bu_ket:

Смотрю на твои результаты и вдохновляюсь! :-):

Polinn

Galinca
:smu:sche_nie:

Итак, еще один день позади и минус 400 г :ya_hoo_oo:

Сегодня сделала овощной день вместо фруктового - вчера не успела купить фрукты, а сегодня с утра занималась домашними делами. Фрукты буду есть завтра :-):

Так что у меня будут 7 лепестков :a_g_a:

Bassapolla

Как-то испытала на себе эту диетку)
Девочки, поздравляю вас с отвесами!!! :co_ol:

Почитаю вас - может, еще раз вдохновлюсь вашими результатами))

Galinca

Polinn
Ты молодец! Мощная у тебя установка! :so_happy:

Нет желания поучаствовать в конкурсе http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=8123 заявки принимают до 27.01
Я решилась! :-)

Galinca

Polinn,привет! :pri_vet:-:

Какие результаты за неделю?
Я с сегодняшнего дня тоже на лепестках!
Нужен мне "пендаль", чтобы начать худеть, конкурс уже начался, а я только прибавляю в весе...)))
Вообщем сегодня у меня рыбный день!

Tvoyazaya

Единственная из моно диет, которую я пробовала) похудела на три килограмма, вернулись они быстро правда)

Мимино

Девчонки!подскажите:сколько нужно сидеть по времени на диете 6 лепестков и как дальше питаться?

Galinca

Да, после любой диеты, если начать лопать, все вернется... У меня тоже всегда одна и та же история! Чуть сброшу- наберу...
Но и на подсчете калорий, похудеешь и точно так же наберешь, если будешь значительно превышать калораж... В любом случае итог один - не жрать, а правильно питаться...
Я пока что далека от этого! :ne_vi_del:

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:

Мимино писал(а):

Девчонки!подскажите:сколько нужно сидеть по времени на диете 6 лепестков и как дальше питаться?

Привет!

Сидеть на ней нужно 6 дней, на первой странице этой темы все написано, в какие дни чем питаться... А потом, наверное лучше считать калории( ну это мое мнение), чтобы снова не набрать! :-):

Galinca

Сегодня у меня 3 день диеты- куриный!
Пока готовлю бедрышки в духовке, на вечер сделаю котлетки из грудки...

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции