Привет Нинуль,а в килограммах сколько? и общие ощущения? мне эта диета помогает стартануть если я не могу настроиться на правильное питание! а еще если любишь перловку можно попробовать диету пушинка! я ее сейчас совмещаю с подсчетом калорий и к каше добавляю свои продукты! мне нравиться вес уходит постепенно!

Nina
Спасибо! Надеюсь нам всем хватит терпения добиться желаемых результатов!!!

У меня после рыбного дня отвес 1кг. сегодня еще не кушала, но голода не ощущаю. Только пить все время хочется сейчас пойду в магазин за овощами. Мне главное во время диеты ничего лишнего даже не пробывать, иначе срыв. В прошлую диету готовила мужу и сыну ужин, ну и как обычно на соль попробовала еду и все, капец... понеслось Теперь я на этот трюк не куплюсь

спасибки))) было вкусно)))
остались фруктикик фруктики))

Сегодня у меня овощной день. Прошел очень легко, правда ела много картошки. Посмотрим что завтра весы покажут...

Привет девчата! Лен и как овощной день прошел?

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
Привет! По весам привес 500гр. Надо было все-таки поменьше картошки вчера кушать Ну да ладно, зато не сорвалась и чувствую себя отлично, буд-то и не на диете вовсе! Может сегодняшний куриный день заберет с собой пару сотен грамм

Нет, все-таки не было привеса. Просто слишком рано утром взвесилась... Сейчас взвесилась - 88,5кг. получается овощной день ни привеса ни отвеса не дал.

это тоже результат!!!

Девочки, я с вами с завтрашнего дня.

я на ней сидела месяц назад ушло 3.7 кг....а сейчас вот вес встал и я решила как нибудь его пошатнуть с помощью этой диеты))) завтра рыбный день, рыбу я обожаю в любых видах поэтому думаю все ок будет!