Диета Космонавтов

Amazonka.by

Plusha
Короче ты как похудеешь уходишь в дикий зажер, а после зажер худеешь? :hi_hi_hi:

Что-то в твоей системе не так :-):

mishka89

1ый день.вес - 70.2 :(

mishka89

поела кур грудкууу :ne_ne_ne:

Amazonka.by

mishka89
а ты добавь немножко соуса Терияки, пальчики оближешь )

mishka89

Amazonka.by писал(а):

mishka89
а ты добавь немножко соуса Терияки, пальчики оближешь )

оой, обязательно попробую, спасибо за совет!)

первый день - минус 1 кг!)водичка конечно, но все равно приятнооо)) :smu:sche_nie:

Amazonka.by

mishka89
Ой, и у тебя рост 178см, и у меня :-):

mishka89

Amazonka.by писал(а):

mishka89
Ой, и у тебя рост 178см, и у меня :-):

да, я тоже обратила внимание:)
ты поддерживаешь свой вес или стремишься к какому-то "идеалу"?)

Amazonka.by

mishka89
С этой неделе поддерживаю. :ya_hoo_oo:

У меня сейчас размер L. Худела тут больше 3 месяцев с 90 кг. В этом месяце я не худею, поддерживаю вес, успокаиваю организм и доказываю ему, что еды много, войны нет :-)

Еще платьишки покупаю, как же это приятно :hi_hi_hi:

. Дальше начну скидывать с июля наверное.... ли с начала, или с середины месяца :-):

Я 71кг была бы очень рада, 68 кг это предел мечтаний. Я столько весила в 14 лет.... А может 68 и не нужно мне :du_ma_et:

. Пока незнаю :-):

mishka89

Amazonka.by писал(а):

mishka89
С этой неделе поддерживаю. :ya_hoo_oo:

У меня сейчас размер L. Худела тут больше 3 месяцев с 90 кг. В этом месяце я не худею, поддерживаю вес, успокаиваю организм и доказываю ему, что еды много, войны нет :-)

Еще платьишки покупаю, как же это приятно :hi_hi_hi:

. Дальше начну скидывать с июля наверное.... ли с начала, или с середины месяца :-):

Я 71кг была бы очень рада, 68 кг это предел мечтаний. Я столько весила в 14 лет.... А может 68 и не нужно мне :du_ma_et:

. Пока незнаю :-):

ух ты!!!какое у тебя достижение!!!поздравляю!!!представляю, как приятно сейчас покупать платьюшкиииии :a_g_a:

я никогда не была 70 :( всегда 63-64 и вот в таком весе и мечтала все до 58 дойти)))сидячий образ жизни в работае, отсутствие норм питания и всякие гречневые диеты меня погубили:(
плюс я мусульманка, в пост рамадан нельзя ничего есть днем ,только вечером, а я от поедания пищи вечером прооосто раздуваюсь:( поэтому хочу хорошо скинуть перед очередным постом!)58 может и не успею, но хотя бы вернуться в свой нормальный вес хочется очень.
посижу на этой диете дней 10, посмотрю на результаты и посмотрим что делать дальшеее

Amazonka.by

mishka89
Ну, похудеть, как видишь, очень реально :-):

Я стала и более активная, стала больше ходить, на роликах кататься и на велике :-):

Это тоже наверное помогает, обмен веществ не замедляется (я надеюсь :hi_hi_hi:

)

Диета Космонавтов

Кто сейчас на конференции