Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

Nina писал(а):

Приветик, форумчане :pri_vet:-:

Решила и я диетку опробовать... завтра стартую на 1 круг.
Вес свой не знаю (весы сломались подомной :smu:sche_nie:

) буду измерять объемы.
Удачи мне и всем стройнеющим :mi_ga_et:

молодец!!! я ни как не могу настроиться...стараюсь что то на подобие этой диеты соблюдать и кофе с сахаром себе разрешаю! по не многу вес двигается,но хочется конечно же более конкретных результатов!

Nina

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
спасибо!!!!!!!!! удачи тебе :-):

Сегодня овощной день. приготовила овощное рагу с приправами и подсолила. +томатик и капуста пекинская свежая. и конечно же кофе с молочком.
честно говоря, мне не вкусно... чувствуется слабость. настроения нет. но буду продолжть.
Всем удачи!!!!!!!!!

Натулька11

Всем привет)
Долго думала, и все же решилась попробовать данную диету. Хочется вернуть прежний вес, который у меня был до июля месяца. Иначе, чувствую дискомфорт в организме.
Сегодня первый день - рыбка. Ощущения непонятные. :du_ma_et:

Хочется фруктов, таких как яблоко, банан.)
Но не чувствую голода, а это самое главное :cool_cool:

Для мотивации сделала для себя цветочек, и, уже сегодня вечером с радостью оторву первый, рыбный лепесток. В предвкушении завтрашнего дня :yo:

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

девчата вы молодцы! :cool_cool:

главное позитивный настрой! первые дни организм в шоке от того что его перевели на строгое питание и поэтому может болеть голова и портиться настроение,но у меня лично это проходит дня через два!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Натулька11 писал(а):

Всем привет)
Долго думала, и все же решилась попробовать данную диету. Хочется вернуть прежний вес, который у меня был до июля месяца. Иначе, чувствую дискомфорт в организме.
Сегодня первый день - рыбка. Ощущения непонятные. :du_ma_et:

Хочется фруктов, таких как яблоко, банан.)
Но не чувствую голода, а это самое главное :cool_cool:

Для мотивации сделала для себя цветочек, и, уже сегодня вечером с радостью оторву первый, рыбный лепесток. В предвкушении завтрашнего дня :yo:

Натуль с каким весом стартуешь?

Nina

Привет, стройнеющим :pri_vet:-:

Сегодня куриный день. отварила грудку... съела на работе половину (около 250гр вареного мяса). поняла... что не выдержу, если больше ничего не съем. пошла и купила окорочок на 550 гр (гигантский просто! все такие были((). сейчас тушу в курином бульоне. ох... и вкусно мне будет :-)

Натулька11

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА писал(а):

девчата вы молодцы! :cool_cool:

главное позитивный настрой! первые дни организм в шоке от того что его перевели на строгое питание и поэтому может болеть голова и портиться настроение,но у меня лично это проходит дня через два!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Натулька11 писал(а):

Всем привет)
Долго думала, и все же решилась попробовать данную диету. Хочется вернуть прежний вес, который у меня был до июля месяца. Иначе, чувствую дискомфорт в организме.
Сегодня первый день - рыбка. Ощущения непонятные. :du_ma_et:

Хочется фруктов, таких как яблоко, банан.)
Но не чувствую голода, а это самое главное :cool_cool:

Для мотивации сделала для себя цветочек, и, уже сегодня вечером с радостью оторву первый, рыбный лепесток. В предвкушении завтрашнего дня :yo:

Натуль с каким весом стартуешь?

вес небольшой, но был еще по больше) 54-54,5 кг. Хочу прийти к весу 51,5-52 кг. Мой рост 160 см)
Кстати, на диете сидим вместе с подругой (коллегой по работе). Так легче выдержать)...
И как на зло, угощают всякими конфетами на обеде, а мы их по-тихому откладываем "на потом" ) на следующую неделю)

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

вес небольшой, но был еще по больше) 54-54,5 кг. Хочу прийти к весу 51,5-52 кг. Мой рост 160 см)
Кстати, на диете сидим вместе с подругой (коллегой по работе). Так легче выдержать)...
И как на зло, угощают всякими конфетами на обеде, а мы их по-тихому откладываем "на потом" ) на следующую неделю)[/quote]
ой девчата лучше передаривайте конфеты кому то еще!! если вы сьедите накопленый запас после диеты боюсь вес быстро вернется! :nel-zya:

лучше отдайте коллеге которую или которого не очень любите! :hi_hi_hi:

Nina

Привет!!
У меня сегодня каши. ела гречку на завтрак и обед (100 гр крупы). в меню указано, что семечки можно... я решила съесть пару орехов, вместо них... и тут понеслосьььььььььььь.... вообщем около 100 гр фундука и миндаля на ужин ((( :smu:sche_nie:

Натулька11

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА писал(а):

вес небольшой, но был еще по больше) 54-54,5 кг. Хочу прийти к весу 51,5-52 кг. Мой рост 160 см)
Кстати, на диете сидим вместе с подругой (коллегой по работе). Так легче выдержать)...
И как на зло, угощают всякими конфетами на обеде, а мы их по-тихому откладываем "на потом" ) на следующую неделю)
ой девчата лучше передаривайте конфеты кому то еще!! если вы сьедите накопленый запас после диеты боюсь вес быстро вернется! :nel-zya:

лучше отдайте коллеге которую или которого не очень любите! :hi_hi_hi:

мы решили, что не больше 1-2 конфеток в день
зато ничего сладкого покупать не нужно) на завтрашний день (углеводный-злаковый) прикупили хлебцов ржаных, так и на потом к чаю, вместо всяких печенюшек-конфет будут)
у меня,кстати, сегодня утром было состояние очень плохое, хотя скушала супчик (кур. бульон, кусочки курочки,петрушка) и чаю попила с лимоном без сахара. Приехала на работу и ооочень жестко было. пришлось сгрызть маааленькое яблочко( но я думаю, это не беда. Никогда на диетах не сидела, видимо для моего организма большой стресс. У подруги же все намного легче переносится, она не в первый раз сидит на диете (в целом).

Nina

Привет

Всем хорошего дня :-):

У меня творожный день... люблю этот продукт. надеюсь, пройдет легко... Удачи мне и всем стройнеющим :-):

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции