Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Sterwo4ka

Марина Грязных завтра к нас с

Марина Грязных

я буду готова..

loris

Настасья)
да я на лепестки тож после зажора.. и еще какого.. 10дн отпуска на морозе. жирные супы, жирнющая свиннина, баранина и т.д. плюс пиво и плюс сладкое... жесть.. корова вечно жующая. не расстраивайся, по-любому ты уже герой!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

loris
спасибо! но героем я себя почувствую, когда увижу на весах цифру 49!!! ааааааааа, меня аж прям потряхивать начинает, когда я думаю о том, КАКАЯ Я СТАНУ!!!!!! :ya_hoo_oo:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

поела картофана. :hi_hi_hi:

ну а что? овощ же :nez-nayu:

нарезала как для фри и без масла зажарила в аэрогриле. ниче так получилось. высушенная фри :hi_hi_hi:

.
желудок забила, теперь плохо. выдать она там колом встала. теперь чайком отпиваюсь. дааа.... голод? какой там голод? тут минимумом калорий ужираться приходится :-)

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
ну картошки конечно не вагон. немного совсем и только на обед. а вообще у меня сегодня морковка всякая, и сырая и на пару, тыква на пару, помидорка, огурка... но блин обжираловка с этих овощей меня просто потрясла, ведь калорий-то мизер...

Sterwo4ka

А я на завтра прикупила овощей в пакетах,приготовлю в сеня на завтра в сковородочке..без масла :sh_ok:

потушу

ну и сырые чери,огурки,просто томато :hi_hi_hi:

Жжаль капустки нет еще белокачанной :nez-nayu:

я бы похрустела :-)

потом вкусная кура с бульончиком.....ням....а кашки с семками....ну это потом.....
Это я так пытаюсь отвлечься от рыбки :-)

Как-то она мне не очень....или горбушу поддельную мне подсунули :nez-nayu:

Наивная

Всем привет. Мой результат за 6 дней -3 000. Правда были отступления: в куриный день была говядина и я забывшись :nez-nayu:

напилась компота, творог был 5% и с"ела немного твердого сыра. Завтра начну с начала. Всем удачи!!!

Sterwo4ka

Наивная хороший результат :cool_cool:

на 2ой круг :du_ma_et:

удачи!!!!

wilson

Девочки, привет.
вот с сегодняшнего дня и я решила попробовать эту диету:)
очень интересно посмотреть на ваше меню, или может какие интересные рецепты есть?
надо же как то разнообразить наши "моно-дни":)
у меня в таких диетах самое ужасное - это придумать себе завтрак.
с творожным и злаковым днем, более менее ясно. а вот насчет куринного и рыбного вопрос:)

вобщем очень инетерсно кто и что кушает :)

Наивная

Sterwo4ka Спасибо. А Вы полагаете 2-ой круг лишний?

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции