ollyhka
О, у тебя еще меньше малыш))) ты знаешь, после белкового дня мне гораздо лучше! Пока продолжаю, -400))

доброе утрецо, какие все молодцы!!!! хорошенькие отвесики, супер!!!
у меня -600, маловато, учитывая , что я вчера мало поела, ну ниче- медленно да уверенно.
fdd104, рада , что тебе лучше!!! Держимся, правда у меня голова кружится, и слабость присутствует..

ollyhka
У меня -400 за белковый, сегодня была гречка и гречневые хлебцы, но у меня М на носу, уже мажет, отекаю, в туалет почти не хожу, хотя пью много!

fdd104, доброе утро, у меня после круп (для меня самый хороший день, сытный) -800, рада...
А вот как сегодня день пережить, я не знаю, купила творог 0%, я так творог не очень.... а как на 500гр прожить, и один творог!!!!

ollyhka
Я в творог добавляю соль и зелень. Можно кефир и молоко нежирные

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
А у меня грудка,фу,меня уже тошнит.
Завтра будет овсянка,перловка (обожаю ее),может гречка. А еще хлебцы:cool_cool: и отруби

Овощи дали не очень хороший результат - 200, но лучше, чем в прошлый раз, там вообще +200 было после овощного дня. Куриная грудка сегодня просто на ура, я еще и в бассейн сходила (ай да молодец!!!), посмотрим завтра на весы. Думаю, за два дня 1,1 кило пока нормально)))

Luna81, молодец!!! 1,100 хороший результат!!!! А за бассейн вообще респект!!!!
Kisundra, как я тебя понимаю, мне тоже так было тяжело в этот куркин день, мне так было плохо...... курица это не мое....
Сегодня ела этот сухой творог 0%+ чай с заменителем сахара, пока чувствую себя хороше, но вот должны в гости прийти девченки-подружки на чаек.... вот это уже .... надо вытерпеть , чтоб чего нибудь несознательно не налопаться...
Всем хорошего дня, вы все умнички, красавицы!!!

А я обожаю творог и жду день молочки,можно до 5 %,еще ем зерненый творог,он итак вкусный.

курочкин день -500! итого 1600 за три дня!!!! отлично! перебороть бы 70 и счастью моему не будет предела!)))
Всем хорошего настроения!!

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
единственное о чем мечтаю на завтрашний день (творожный) - выпить кофе с молоком с утра!!!

За творожный день -500, но я нарушала пельменями, совсем плохо опять было, фруктовый день соблюдать не буду, плохо от них, хочу овощной еще один устроить.