fdd104, я даже не знаю, что посоветовать , я в первый раз рыбой отравилась, досидела три дня, мне было так плохо, сильное головокружение, тошнота, потом когда меня, пардон, стошнило, муж запретил, и я спрыгнула, и не чуть не жалею. Смотри по самочувствию, если будет хуже ну ее , эту диету, прислушивайся к организму, главное чтоб не навредить, + у тебя доченька, а ей мамочка здоровенькая нужна, в любом случае ты умничка .
Я конечно постараюсь выдержать, но утверждать не могу, нет у меня силы воли... если будет плохо перестану (у меня малыш 11 месяцев... )
Гайка, привет, присоединяйся, легких тебе 6-ти дней, сил, и хороших отвесов, и конечно чтоб ничегошеньки не вернулось!

Гайка
Привет,я тоже начала сегодня, у меня с утра треска,потом скумбрия,камбала и креветки
А вот завтра после обеда мы с ребенком едем домой,возьму с собой огурцы что ли
Ты уже сидела на ней?

Kisundra, я впервые соблюдаю диету. Я их не очень люблю, все время худела на подсчете калорий, но сейчас распоясалась и решила в качестве дисциплинарной меры посидеть на диете - немного отвыкнуть от вредных продуктов, даи желудок чуть уменшится... В общем, встряхнуться немного.
Я себе запекла морского окуня с приправками - 3 небольших филе, 2 уже съела - завтрак и обед

Гайка
Я второй раз села,потому что потеряла контроль из-за праздников.
Для меня самый сложный день был на грудке ,в этот раз посмотрим.
А что у тебя на завтра будет?

О да... Я знаю о потере контроля все
Хочу сделать на завтрак и ужин салат "Щетка" из сырой свеклы с капустой (кстати, ни разу его не пробовала), а на работу приготовлю овощную смесь, которая без дела совается в морозильнике уже месяц.

Привет всем, вот и компания собралась на 6 дней)) Завтра не забудьте про отвесы поделиться. Я второй раз на этой диете и очень довольна, только сегодня просто физически не хватало времени нормально сесть и поесть, но был кальмар на пару и филе минтая тоже на пару....по-моему маловато, но есть не хочется (похоже вчера в ресторане был не очень хороший салат, как назло из морепродуктов, поэтому рыбы как то сегодня не очень хотелось). На завтра потушила капусты с морковью и сварила свеклы, то и другое просто обожаю, поэтому, думаю, день пройдет на ура!)))) еще есть огурчик и если уж совсем будет не в моготу, запеку картофель на обед!)) Всем удачи!

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
ollyhka
Ого! вот это меню!))))) после него я поняла, что сегодня я вообще ничего не ела!)))) классно все продумано!

Так,а у меня на завтра солянка,салат,картошка печеная,огурцы,помидоры. Будем надеяться на лучшее

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Гайка
Про овощную смесь супер идея,спасибо,я завтра в дороге буду,быстренько потом приготовлю,а то все думаю,что же сделать

отвес за рыбный день -900! Ура! а вот объемы уходят плохо....и это плохо((

Привет, девочки! Рыбный день прошел отлично. Было совсем неголодно. Отвес 1,1 кг, но это немудрено, поскольку у меня привес за три дня был почти 3 кг...
Но я уползаю считать калории...
Буду следить за вашими успехами

Привет,а у меня совсем маленький отвес,но встала вся опухшая,просто капец,приеду домой взвешусь на своих весах.
Если брать с привесом,то 600 гр.
Сегодня овощи,блин,я не выживу