Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

ula-201

Я без отвеса за 1 день. Сегодня овощи :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 55 секунд:

Насть писал(а):

Пусть чуть чуть но это уже хорошо, правда ведь?)

А то

, Это лучше чем ничего!

Насть

Сегодня встала на весы и была приятно удивлена)))) отвес 1,5 :ta_n_cor:

princesshannover

Девочки привет! хочу с завтра попробовать диетку --возник вопрос-- продукты нужно есть в определенном количестве ну там рыбы к примеру за день 800 грамм или можно сколько влезет ? В общим вопрос такой --ограничения есть в граммах ? у меня 6-7 разовое питание порция где то 150-200 грамм

Natalya86

Сегодня начала... И сразу так всего захотелось... Главное пока не на диете ничего особенного не охота, а как замаячат запреты на горизонте, так вообще беда...

Dubrava

ULIGERA писал(а):

warda Привет :pri_vet:-:

, мне диета понравилась, по опыту знаю, что самый быстрый и безболезненный способ похудеть - это моно-диеты. Минус этих диет быстро надоедает одн ои тоже, и их долго нельзя использовать, организм привыкнет потреблять готовое и не сможет переваривать смешанное.
Вот только отзывов в инете нет, кто раньше сидел. Такое ощущение, что все еще только пробуют :ne_vi_del:

.
А у тебя какой рост?

Похоже на раздельное питание,только по дням. Надо попробовать)))))

Насть

Ой девочки... сегодня встала на весы и чуть не упала... привес 1,5.... :cry_ing:

это ж что такое то???? Вчара сорвалась напилась молока и пару печенек съела... так еще на ночь нажралась спагетти, это первый мой срыв за 10 дней... :sh_ok:

что делать то... Я не хочу снова набрать то, что с таким трудом потеряла....

ula-201

Привет! Сегодня я на каше, сидится очень легко, даже не заметно, что на диете. Сегодня порадовали весы - отвес почти 1 кг. :ras_pal_cov_ka:

Насть

ula-201 рада за тебя :bra_vo:

Так держать, умничка!

Natalya86

princesshannover писал(а):

Девочки привет! хочу с завтра попробовать диетку --возник вопрос-- продукты нужно есть в определенном количестве ну там рыбы к примеру за день 800 грамм или можно сколько влезет ? В общим вопрос такой --ограничения есть в граммах ? у меня 6-7 разовое питание порция где то 150-200 грамм

Привет

День 1 - рыба в количестве 300-500 грамм;
День 2 - любые овощи в сыром, отварном или тушеном виде в пропорции 1-1,5 кг;
День 3 - куриное мясо около 500 грамм;
День 4 - любые виды каш в количестве 200 грамм в сухом виде;
День 5 - творог – около 500 грамм;
День 6 - Примерное количество фруктов составляет 1-1,5 кг.

Zyf13

Девочки, всем привет.
Со вчерашнего дня я с вами, Хочу поделиться своим результатом за день.
Отвес - 800 гр. :ta_n_cor:

!!!!!
Хотя я заменила рыбу на холодец, так уж получилось, что решила начать, а в холодильнике наварен был холодец (но не пропадать же)
Сегодня на овощах: завтракала и обедала винегретом, а на ужин планирую тушеные овощи. Сидится очень замечательно, наверное потому, что я люблю винегрет.

Всем удачи!!!

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции