Сидела 10 лет назад на 13 дневной. Сбросила 6 кг, вес не вернулся. Ни 1 кг ни вдвойне ни втройне
Но я не начала есть после нее "как не в себя". Уменьшаются потребляемые порции, отвыкаешь от излишне соленого и сладкого.
Сидеть оооочень трудно - меню однообразное и своеобразное. Болела голова.
Но она у меня всегда от голода болит

Если бы хоть немного знала физиологию, прежде чем сочинять, внесла бы во вранье поправки.

Я пробовала диету Гейши, откопала на этом сайте http://hv24.ru/2016/06/21/dieta-gejshi-bystryj-rezultat-za-korotkij-srok-3500-tany/
Честно сказать, не самая лучшая. Скинуть вес, конечно, получилось, но это того не стоило (минус 2 кг за полмесяца). Выбрала для себя долгосрочную диету ПП.

мне помогло

Не слышал о такой

Один раз помогло, скинула с 69 до 65 кило.

Попробовала снова уже после 30 лет- срыв на срыве, прибавила 10 кило за следующий год.

Я сидела на этой диете трижды. Первый раз вынужденно - из солидарности с сыном, который тогда, в свои 14лет, весил под сотню, и у него скакали сахара. Мы тогда перепробовали множество способов, и как раз вошла в моду эта диета. Перенесли мы ее стоически, и сбросили хорошо. Входили в диету с семидневного голодания по Ворошилову. Сын сбросил хорошо, и продолжал худеть, так как вошёл в фазу активного роста. А я сбросила, дааа почти семь кило. Набрала за пол-года. Вторая моя попытка принесла потерю веса в шесть кило, и жуткие отеки на выходе. Почки практически не работали, принимала Фуросемид. Но битому ж не ймется, я решила, что не правильно входила, не провела тюбаж, ну и попробовала снова. Я жива, надо сказать Но с трудом. Вес вернулся в течение трёх месяцев. Эти опыты я делала ещё довольно молодой, последний раз лет семь назад, а вот что сейчас бы со мной было, даже и не знаю.

Не делайте этого

Вопрос 1 - как можно было ребенку впарить эту диету только оттого, что она вошла в моду. И это без медсопровождения? А если с сопровождением, то вопросы к медикам, есть сведения, что толстые тетки в белых халатах, не умеючи и не знаючи как самим со своим весом сладить, впаривали японку налево и направо, по безграмотности на нее уповая.
Хорошо, что все обошлось. Как понял, только у ребенка. Почки с поддержкой фуросемидом - это жесть.

Coyote
Конечно, с медсопровождением. По рекомендации диетолога. То же касается голодания. Все ж врачи, а что же, и в белых халатах. С другой стороны, никто не рождается с граблями во лбу, на них нужно самостоятельно наступать, трудиться. И да, сыну уже 25, и он здоров и в хорошей форме. Я - нет.

Детям и подросткам с перспективой вырасти в длину вообще нельзя худеть в общепринятом смысле, им можно только остановить набор массы тела которая в числителе ИМТ, и дождаться, пока рост который в знаменателе ИМТ вырастет настолько что ИМТ станет нормой или хотя-бы уменьшится к моменту взросления. Потом пускай уже худеют как все - с понижением массы тела.