Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 сен 2025, 20:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 08:20 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (1)
Тытяно, расскажи, пожалуйста, что происходит с весом в промежутках между разгрузами? Сколько удается удержать за неделю?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 14:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
NyRKa писал(а):
Тытяно, расскажи, пожалуйста, что происходит с весом в промежутках между разгрузами? Сколько удается удержать за неделю?


он у меня вообще "встал" примерно 2 месяца, а разгрузки мне помогают, его удержать
т.к. калории я не считаю, ем три раза в день, делаю спорт и всё, обьёмы тоже стали,
сейчас на разгрузочной неделе по М.Королёвой.
...а т.к. октябрь месяц весь в "днюхах" вес удержала за счёт разгрузок!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 09:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (1)
Интересно, всего один день в неделю есть монопродукт - вареный рис и вес держится? Интересно как вариант поддержания веса после диеты подойдет?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 10:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
на данный момент много беру информации, из книги М. Королёвой,
сижу ведь на её разгрузочной неделе, а потом правильное питание+спорт, много спорта!!!

кстати она предлагает много вариантов для разгрузочных дней,
выбирай любой, только настроится надо!!!

Цитата:
Интересно как вариант поддержания веса после диеты подойдет?

...что имеешь ввиду?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 13:12 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (1)
Я о том подойдет ли один разгрузочный день монодиеты для поддержания веса когда я закончу бифидо диету, при условии что спорта не предвидится, и ПП я только учусь,.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 16:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ах...извини... ты имеешь тебя, а я к себе приписала!!!
я не знаю, что там на бифидо.

я думаю, что да!!!

мы ведь живые "существа" у нас кроме желания,
выглядеть красиво,
и постоянно держать себя в "ежовых" руковицах не всегда получается!!!

например: там день рождение брата или мамы, ты ведь не будешь сидеть и не есть,
сразу появятся обиды, со стороны коллег и подруг "косые" взгляды, и в этих
случаях ты поступаешь как нормальный человек и кушаешь, а последние
вообще начинают отговаривать, да зачем тебе, ты и так класс выглядишь,
это я к чему, что после выходных вес плюсанёт до 1-2кг.
а ты сразу в понедельник сядешь на разгруз, и этот плюс уходит.
а если будешь придерживаться так всю жизнь, то автоматически, не будешь прибавлять.

вот ты пишешь что ПП. ещё учишься, а спорт отсутствует,
а выше написанный пример может тебе помочь, если при ПП. наступит плато.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2013, 07:40 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо за идею! Через недельку диета закончится и можно будет попробовать.
У меня как раз вчера было о день рождения у коллеги и корпоратив и домашний праздник. :ps_ih: Но я удержалась почти в рамках диеты. :-) решила что хоть коситесь, хоть перекоситесь, лишнее есть не буду.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2013, 13:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
NyRKa Пожалуйста!!! Eсли, что спрашивай!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 23:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
завтра разгруз на кефире

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 10:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
за вчерашний день минус сто грамм

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, kudin, Lenka2609, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, SentiBot, tbeluha, TrendictionBot, YandexBot, ландрут а, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB