Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 мар 2026, 02:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 08:20 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (1)
Тытяно, расскажи, пожалуйста, что происходит с весом в промежутках между разгрузами? Сколько удается удержать за неделю?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 14:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
NyRKa писал(а):
Тытяно, расскажи, пожалуйста, что происходит с весом в промежутках между разгрузами? Сколько удается удержать за неделю?


он у меня вообще "встал" примерно 2 месяца, а разгрузки мне помогают, его удержать
т.к. калории я не считаю, ем три раза в день, делаю спорт и всё, обьёмы тоже стали,
сейчас на разгрузочной неделе по М.Королёвой.
...а т.к. октябрь месяц весь в "днюхах" вес удержала за счёт разгрузок!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 09:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (1)
Интересно, всего один день в неделю есть монопродукт - вареный рис и вес держится? Интересно как вариант поддержания веса после диеты подойдет?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 10:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
на данный момент много беру информации, из книги М. Королёвой,
сижу ведь на её разгрузочной неделе, а потом правильное питание+спорт, много спорта!!!

кстати она предлагает много вариантов для разгрузочных дней,
выбирай любой, только настроится надо!!!

Цитата:
Интересно как вариант поддержания веса после диеты подойдет?

...что имеешь ввиду?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 13:12 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (1)
Я о том подойдет ли один разгрузочный день монодиеты для поддержания веса когда я закончу бифидо диету, при условии что спорта не предвидится, и ПП я только учусь,.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 16:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ах...извини... ты имеешь тебя, а я к себе приписала!!!
я не знаю, что там на бифидо.

я думаю, что да!!!

мы ведь живые "существа" у нас кроме желания,
выглядеть красиво,
и постоянно держать себя в "ежовых" руковицах не всегда получается!!!

например: там день рождение брата или мамы, ты ведь не будешь сидеть и не есть,
сразу появятся обиды, со стороны коллег и подруг "косые" взгляды, и в этих
случаях ты поступаешь как нормальный человек и кушаешь, а последние
вообще начинают отговаривать, да зачем тебе, ты и так класс выглядишь,
это я к чему, что после выходных вес плюсанёт до 1-2кг.
а ты сразу в понедельник сядешь на разгруз, и этот плюс уходит.
а если будешь придерживаться так всю жизнь, то автоматически, не будешь прибавлять.

вот ты пишешь что ПП. ещё учишься, а спорт отсутствует,
а выше написанный пример может тебе помочь, если при ПП. наступит плато.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2013, 07:40 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо за идею! Через недельку диета закончится и можно будет попробовать.
У меня как раз вчера было о день рождения у коллеги и корпоратив и домашний праздник. :ps_ih: Но я удержалась почти в рамках диеты. :-) решила что хоть коситесь, хоть перекоситесь, лишнее есть не буду.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2013, 13:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
NyRKa Пожалуйста!!! Eсли, что спрашивай!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 23:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
завтра разгруз на кефире

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монодиеты
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 10:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 200
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
за вчерашний день минус сто грамм

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB