Обращение ко всем, кто пытается худеть по модным диетам

Юлианнет

Марина-рыбка может это вы??? Назойливая писательница???? :sh_ok:

Марина-рыбка

Юлианнет
ты о чем :sh_ok:

? Я уже давно несвободна :smu:sche_nie:

Юлианнет

Марина-рыбка а при чем тут свобода и назойливость???? :ni_zia:

Igortrutnev

Марина-рыбка
Нет не писали , да я пошутил :hi_hi_hi:

просто предположил что бодибилдеры пользуются популярностю у девушек вот и не выклаюывают фотки что б не доставали лишний раз :-):

Юлианнет
Нет мы не друзья , а что именно вы хотите узнать?Если по поводу снижения веса 2кг так это нормально.Вообще насчёт точных цифр я не уверен , мне врачи рекомендовали не терять вес лихорадочно.

Юлианнет

Igortrutnev ну я тоже считаю, что надо сбрасывать медленно, но уверенно!!! :a_g_a:

Просто спросила, не друзья ли вы. Ответ получила, спасибки!!!! :ki-)(-:

Пипа

Igortrutnev писал(а):

Марина-рыбка
Нет не писали , да я пошутил :hi_hi_hi:

просто предположил что бодибилдеры пользуются популярностю у девушек вот и не выклаюывают фотки что б не доставали лишний раз :-):

Юлианнет
Нет мы не друзья , а что именно вы хотите узнать?Если по поводу снижения веса 2кг так это нормально.Вообще насчёт точных цифр я не уверен , мне врачи рекомендовали не терять вес лихорадочно.

Неее... какая там популярность?... мне так страшно становится когда на меня гора мышц надвигается... :nai_ls:

Правда, каждому свое, конечно. Но по моему бодибилдеры такая же крайность как очень худые женщины. :nez-nayu:

Марина-рыбка

Igortrutnev
:-)

бодибилдеры :du_ma_et:

, да не знаю, мне кажется они себя больше любят и свои мышцы , так что не сильно девушки на них и бросаются , ну мне так кажется :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Юлианнет
ого, это что было

?

Юлианнет

Марина-рыбка а че??? Нельзя???? :sh_ok:

Марина-рыбка

Юлианнет
ну я не знаю , может и можно :smu:sche_nie:

Хотя да , этот смайлик редко используют, может пора его было залепить :-)

Igortrutnev

Пипа
Лично я был бы не против накачаться, это конечно классно.Но я понимаю сколько нужно качаться и есть.И качаться это ерунда ... главное есть.Я можно сказать пробовал жить в их режиме недолго ... блин это ужас.Во-первых нифига нельзя , диета очень строгая.Во-вторых это всё надо готовить и что самое главное есть.Попробуйте съесть например пол кило куриной грудки на пару , которая просто без соли и приправ.Съели?А потом прикиньте это каждый день :-)

и причём пол кило это всего вроде 130г белка , а им в зависимости от массы и по 200 и 300 надо а может и того больше (если вес под 130+).Так вот ещё после этой курицы творог ан ночь какой-нибудь.В общем кушать надо вёдрами.Поэтому я занимаюсь спортом и питанием ровно до такой степени в которой меня это не напрягает.В идеале хочу согнать жирок а потом поднабрать мышц до 70.

Обращение ко всем, кто пытается худеть по модным диетам

Кто сейчас на конференции