Быстро худеть для меня опасно! Да и для всех не очень! Есть отличная альтернатива этому способу! Я за 2 недели сбросила 8 кг!!! Тяжеловато... Только благодаря фитнесу и йоге легче перенесла) Это для меня результатище просто!!! Вот здесь можно подобрать индивидуальную программу:http://tinyurl.com/6rnxdz7 Совершенно бесплатно!!! Муж доволен результатами. А полмесяца спустя я еще 4 кг потеряла))) Пархаю как бабочка)))

Мммм... да интересная и заманчивая диета надо подумать, морально подготовиться и запастись нужными продуктами

закупила продуктов на первые 4 дня.завтра начну!

warda, интересно... Отписывай, пожалуйста, буду следить)

Удачливая
конечно!
сегодня с утра вес-70,3!!!
25-го выложу вес за первые 4дня.

Привет! Да, диета интересная очень. Но меня тоже смущает отсутствие овощей и фруктов. Не знаю, смогу ли продержаться. И последние 4 дня хомячить кашу...Сложновато для меня Я пока подумаю и погляжу, что у Warda за второй подход получится.
Желаю удачи и хорошего отвеса!

первый-тот,что был год назад? я надеюсь на более внушительный результат в этот раз.

доброе утро!
как и обещала-отчитываюсь коротко за 1-й период в 4 дня!
отвес в информере и впечатляет! по дням это было так:
1-1,4кг.
2-0,5кг.
3-0,5кг.
4-0,3кг.
всего за 4дня вес снизился на 2,7кг.
есть не хотелось,ела только то,что было "предписано"+2 чашки кофе. правда еще поменяла местами:хлеб с маслом и сыром был утром,а творог в обед или вечером,в зависимости от того,как хотелось!

начинаю второй этап!
из подуктов будет скумбрия мороженая,куриные грудки(в выходной может курицу сделаю в духовке),говядина простая(та,что с жирком и пленочками),яйца,и "много" кефира!

warda
Ну очень круто! Всё засматриваюсь - не попробовать ли и себе... А то сейчас так туго с отвесами уже пару месяцев почти...
Одно пугает - несбалансированность питания и углеводные дни. Может попытаться пройти первые два этапа, а там видно будет?