Гречка + кефир

Погода Мэри

Я пробовала сидеть на этой диете. Первая неделя - терпимо, а начало второй - при виде кефира - дрожь по телу! Но сбросила 7 кг.

Nina

Погода Мэри
Здорово!
А какой у тебя начальный вес был???

loy

диета нормальная и похудеть можно и сытой будешь

Polinka_Chipolinka

А если просто на гречке сидеть и варить ее, а не заливать водой, эффект будет?

Nina

Polinka_Chipolinka
будет!!!

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

Привет!

Девчонки кто-нибудь сидит на этой диете???? Я сегодня первый день! Стартую с веса 85,8. Утром сварила стакан гречки, и целый день хожу его ем. Съела только половину, а она уже не лезет, хотя гречку люблю. Буду отписываться. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ!!! ОДНОЙ СКУЧНО! :-ok-:

zvezda_07

Алюська!!!
Привет!! :pri_vet:-:

Я сижу сейчас на этой диете!! :smu:sche_nie:

Скучно было в одиночестве... :-):

Кстати,завтра будет 8-ой день диеты :ps_ih:

Перед диетой не взвешивалась,но по объёмам очень ощущаю,что похудела :co_ol:

Последний день диеты у меня 6 марта :-):

Давай поддерживать друг друга! :mi_ga_et:

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

zvezda_07
Привет! :-|-:

А какие у тебя отвесы? У меня за первый день -700. Посмотрим что будет дальше. Есть не хочется, а если хочется, то ем гречку. Еще стараюсь не ленится и делать зарядку.

warda

zvezda_07 писал(а):

Последний день диеты у меня 6 марта

привет!поделишься результатами?как прошла диета?без срывов?

laluna23

Диета интересная. Я думаю попробовать ее немного по-другому... Я сижу на подсчете калорий и думаю, может, сделать себе разгрузочный гречнево-кефирный день? Один. Потом недельку на подсчете калорий, а там снова день или два... :ta_n_cor:

Как вы думаете, такой один день даст результат? Мне много не надо, но просто чтобы были продвижения. :ne_vi_del:

Гречка + кефир

Кто сейчас на конференции