Привет девчонки! После злакового дня отвес приличный аж -800гр. Сегодня творог. Купила себе еще и брынзу сербскую малясь поем.
gerdo4ka
Я кисломолочку вообще ни как, потому и кефирная диета для меня была просто пыткой. Только молоко более или менее уважаю, но на нем же нельзя целый день то . Спасибо за совет про интернет, сама я чтото не подумала там поискать...надеюсь на его помощь

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
ollyhka
Правильное решение,сейчас все время будете на улице проводить. Глядишь и сама восстановишься потихоньку. Мужу респект и уважуха не всякий мужчина согласится!!!

да да.. вон у моего пузо растет - жалуется.. а все равно лопает слоновьими дозами
А у меня после злакового ноль отвеса... Но ничего. Продолжаем дальше.. еще 2 денька.. Фруктовый день завтра заменю на фруктово-овощной. Ато не выдержу

Творожный день ну ни как не могу, хоть что вы со мной делайте от силы грамм 200 творога и больше не впихну

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Подготовилась к завтрашнему фруктовому, и ананас купила даже , что то вы про него заговорили и безумно захотелось

*Алёнка* А что кушала? голодная проходила или на что то другое заменила?
А я спокойно )) сыто и комфортно. зато как подумаю что завтра кушать надо тока одни фрукты - в дрожь кидает Видишь, да? насколько все разные и пищевые предпочтения тоже.. поэтому под одну линейку всех нельзя мерить. Систему питания надо подбирать под каждого конкретного человека..
Завтра с утра овощной салат, перекус яблоком.. в обед овощное рагу.. перекус апельсином.. на ужин овощной салат. Так буду.. Иначе не смогу.
Близится последний денечек.. Надеюсь весы завтра порадуют.

Послезавтра хочу яишницу блин!

gerdo4ka
Голодная не ходила конечно, молоко пила много и сыр взяла брынзу сербскую иначе б не выдержала. После творога отвес - 300 грамм. Последний денечек
Хочу тоже яичницу с помидоркой ммммм... Главное потом не переедать, держать себя в руках

У меня тоже отвес 300 г..

*Алёнка*
Как будешь питаться потом? Может нашла какую-нибудь еще диету?

gerdo4ka
нет диет больше не искала. Пока буду считать калории наверное и ограничивать в порциях. А потом через пару недель еще раз лепестки повторю. А ты?

После фруктового дня отвес 900 гр. Мы это сделали . Ухожу на перерыв, попробую удержать.

C каждым заходом стало труднее сбрасывать - ушло в общей сложности за 2 недели около 1 кг 800 г. Но это тоже результат! Тоже буду порции ограничивать пока. Перерыв! Буду морально готова - начну снова.
*Алёнка* ты не пропадай! Может как нибудь снова зайдем вместе на круг! В идеале хочу еще около 8-10 кг лишнего веса стряхнуть

Девочки я с вами. Завтра в магазин за рыбой.
А то вес практически не движется, практически топчесь на месте в неделю -300 или -500г.
Подскажите, а как ушли обьемы после этой диеты?