Как получится, так и буду. Каждый выбирает для себя. Только не надо так свысока. Вы же не Мессия.

После первых родов (после кормления ест-но) сидела по глупости на этой диете. Итог - минус 4 кг... Но плюсом: проблемы со стулом, высыпания на коже, головокружения..Сейчас конечно такие диеты даже не рассматриваю.

я сейчас как раз сижу на японской диете, у меня сегодня 10-й день из 14ти.
за первый 7 дней ушло 4 кг, дальше - медленнее. Пока не взвешивалась, чтоб не расстраиваться, взвешусь после окончания.
после нее планирую придерживаться пп и спорт, но нужен был толчок))

Очень хорошая диета))
Я доволен)

А я вот хочу попробовать)

По отзывам страшновато, подожду пожалуй результатов.

Чьих результатов, тех которые здесь отметились? Они для тебя показательными окажутся, 2 или 3 несмышленыша? А не лучше ли рассмотреть эту хрень с более общих понятий и на основе более чем 10 лет безуспешных попыток ее использования для похудения? А тут какая напишет тебе что за 10 дней сбросила 5 кг и ты сдалась?

Привет всем!Обходите "японку" стороной.Да и остальных быстрых диет.Все равно потом есть будете,как не в себя и вес вернется с лихвой.

проверим)

Зачем?)Умный учится на чужих ошибках)