Вчера не удержалась - маман купила пирожные, разные и схомячила 1. пирожную-картошку и 1 безе , хотела и эклеры приговорить, но вовремя остановилась и сегодня только -100гр. маловато, но ладно в итоге за 3 дня -600гр. и на весах я наконец увидела 62
Сельдерея я не нашла, закупилась петрушкой и зелен.луком, впереди выходные - можно повонять лучком .

а мне вот сельдерей по вкусу пришелся , к тому же он вразных вариациях продается : зелень , стебель , корень ...по своим похудательным свойствам они не отличаются, а вот привкус у каждого свой ...самая душистая это зелень...корень наименее "попахивает"

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
,еще этот супчик можно в блендере в суп-пюре перемолоть и уже совсем другой вкус получается !!!!

нашла другой рецепт (на нашем сайте поискала-не нашла):

"Боннский суп"
Вам понадобится:
500 г белокочанной капусты, 170 г моркови, 170 г сельдерея, 150 г головок белого лука, 150 г зеленого лука, 300 г цветной капусты, 300 г грунтовых помидоров, 20 г свежего чеснока, оливкового масла, 2.0 л воды, 1 ст.л. толченого кориандра, 1 ст.л. измельченного тмина, 1 ст.л. порошка карри, 2 высушенных стручка острого красного перца, 2 лавровых листа; немного свежего имбиря, зелень петрушки по вкусу.
Нарежьте овощи мелкой соломкой, лук и чеснок измельчите. В кипящую воду опустите ингредиенты и варите суп около 40 минут.
В экспресс-варианте капустной диеты допускается употребление супа и только супа в любой момент, как только почувствуете голод. Продолжительность не более трех дней.
Если у вас есть возможность провести полноценную диету, лучше воспользоваться вторым вариантом. Здесь к супу ежедневно прибавляется одно из нижеперечисленных блюд.
1-й день: любые фрукты и ягоды, кроме бананов и винограда
2-й день: любые зеленые овощи. На ужин - одна печеная картофелина с оливковым маслом и луком-пореем.
3-й день: любые фрукты (кроме бананов, винограда) и овощи (кроме картофеля и бобовых)
4-й день: три банана и нежирное молоко.
5-й день: 100 гр куриной грудки или нежирной рыбы, 2 крупных помидора.
6-й день: 100 гр отварной телятины с зеленым салатом
7-й день: дикий рис, обжаренный на масле с морковью и болгарским перцем.
Ну, и разумеется, не забывайте про воду. Пусть она будет негазированной и в количестве не менее 2-х литров в день.
Диета рассчитана на неделю и за это время можно сбросить около 5 кг.

Мне кажется он вкуснее, чем лук с капустой

впринципе я не вижу большой разницы

тут морковка и капуста два вида и лука меньше... не знаю, может мне так кажется

их много вариаций...я тоже видела и пробовала несколько , если кто то планирует долго на нем сидеть , то лучше разные делать. Логично ?

[quote="ULIGERA"]Вчера не удержалась - маман купила пирожные, разные и схомячила 1. пирожную-картошку и 1 безе ,

Я седня тоже была на день рождении.. сьела 3 крылышка и греческий салат, морковку с сыром... и ужас... кусочек торта, пришла взвесилась 59.2 короче плюс 100 гр... завтра посижу на чае и кефире в наказание...

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
А что если этот супчик сварить с куриной грудкой? Никто не пробовал?...

Не знаю... это уже полноценный суп получается.
У меня сегодня без изменений , вес встал хотя вчера не косячила.... и кефир на ночь не пила, хотя может как раз из-за того что не выпила ?

Сегодня 6й день. Ушло 100 гр, странно,ведь я вчера кусочек торта слопала.. вес 59.1

Приняла решение всю следующую неделю на супчике худеть со всеми положенными добавками, плюс не больше 30 углеводов в день. Посмотрим что получится. За эту неделю ушел почти 1кг. Прочитала что последние килограммы уходят трудно, еще и физическая нагрузка нужна а я такая ленивая... пипец...

Седьмой день, вес такой же 59.1
Сегодня на начинаю принимать отруби, сказали что помогут с супчиком. Эхх... как бы недельку продержаться еще...