Главное после нее не расслабиться, а то у меня почти половина вернулась (с погрешностями в диете), теперь возвращаю подсчетом калорий.

всем привет! я начинаю с вами! сегодня рыбка!

Prozirina
спасибо, а мне расслабляться некогда, новый год на носу! Вам удачи, чтоб быстрее дошли до цели.

на этой диете -600гр в критическую неделю Нормально.

В первый день на рыбе (делала форель в пароварке и пила зеленый чай) ушло 600гр.
Во второй (овощной) допустила слабинку, кроме томатов, огурцов и "боннского" супчика съела плюшку ...поздно вечером... . Ес-но, утром на весах +200гр.
Сегодня на курице, пока т-т-т)))

Однажды диетилась на 6 лепестках, но после диеты протасова было трудно не сдобрить овощи творогом и рыбку овощами с 15го хочу еще раз опыт повторить... Дал бы Господь сил...

Асарс
даст! удачи тебе и всех хороших пожеланий - отсутствия апетита и вечернего жора!

всем привет! вчитывалась в диетку и решила на след. неделе попробовать. эту неделю считаю калории пока, но надо наверное какой-то толчок после НГ праздников, а то никак не хотят уходить кг-шечки!

Девчонки принимайте в свою компанию)))))))))))))))) сегодня первый день лепесточка) рыыыбный. Поползала по другим сайтам там написано, что морских гадиков тоже можно есть. Так вот я не знаю можно или нет?.... но буду сегодня кефаль запекать и уший бульен делать))) мне вообщем то диета нравится (особенно в качестве волшебного пенделя к похуданию)))) но напрягает, что нельзя пить ни чай, ни кофе ВООБЩЕ вот не знаю как переживу... Главное настрой боевой!!!

Anti_Lopa
когда я сидела на этой диете я пила чай без сахара и не слышала чтоб его нельзя было пить

marga_1987
практически везде написано, что чай и кофе нельзя((((((((((((((