А что ж вы тогда после Нового Года делали? Организм расслабляется, привыкает к нормальной не тяжёлой пищи, и ту вдруг БАЦ! Заливная рыба, икра, оливье...
Надо ж как-то не прям под праздники.
Я вот в прошлом году постовала перед Пасхой, а потом как покушала за праздничным столом... Короче соседка-медсестра приходила но-шпу колола...

чтобы после диеты вес не возвращался, надо сделать ее часть жизни...

Clair
Вы правда думаете, что это полезно?
Не жир ведь уходит, а вода и мышцы.

ЗЫ: У Вас такой информатор: Сегодня вес должен быть: 13,75 кг

Посижу, вроде тяжело быть не должно, разгружу немного организм...
Первый день норм, вообще никакого дискомфорта или негативных мыслей/эмоций.
Старт с веса ок. 59 кг.

В общем, итоги:
- по цифрам: диета без нарушений, сегодня утром на весах 58,4кг. Итого - минус 600гр. Срань болотная. Для такого результата достаточно лишний раз в зал сходить.
- по ощущениям: не сильно голодно, но неприятно. Постоянное раздражение, нервы на пределе, злость. Руки-ноги болят, в зале на тренировах сил никаких. Физическое ощущение, что рушатся мышцы. Из плюсов - да, вода выводится хорошо.
- из неприятных наблюдений: на весы вставала два раза в день утром и вечером и увидела такое явление: с утра на весах хороший такой минус, до 56,6кг вес опускался, но вечером на весах стандартные 58,9кг. Делаю вывод - организм быстренько обучился за день, при минимальной кормежке восстанавливать все, что утром было в минусе. Максимальное колебание в течении дня - 1,9кг. Это пугает. При обычном режиме питания (он у меня близкий к ПП, с небольшими отступлениями побаловать себя, вроде суши) в течении дня вес колебался не более 600гр. Этот факт настораживает больше всего, накапливать запасы и восстанавливать потраченное мое тело умеет отлично, недеюсь, эта диета не была для него настолько стрессовой, чтобы оно решило немного отложить впрок. Начнет расти вес - буду очень зла на себя.
Плюсов во всем этот мероприятии вижу два - 1. моей силы воли еще хватает сидеть на подобных диетах и 2. кефир отлично выводит шлаки, все питьевые дни были исключительно на нем, поэтому, хочется верить, что организм неплохо почистился.
Всем удачи, будьте осторожнее с подобрыми диетами и экспериментами!!! В очередной раз проверено, что для фигуры ничего лучше ПП, многоспорта, хорошего настроения и активно-позитивного отношения к жизни еще не придумали!

Интересная диета, будем пробовать!!!Интересный подход, вот только интересует а будет ли результат?

ЛЮДИ! Не пробуйте этот кошмар!
Вашему мозгу (как и организму в целом) нужны минералы, витамины, белки, жиры и углеводы. Ну, может быть мозгу последние 3 и не нужны, но ГЛЮКОЗА то нужна! Откуда в такой диете вы её будете брать? (в некоторых днях) Вы либо начинаете пить соки различные, либо что-то ещё сладкое, но это же переизбыток углеводов.

Эта диета - СМЕСЬ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ. Ужас просто!

К тому же, Clair права: если хотите, чтобы ес не возвращался - сие диету принять как образ жизни. Вы уверены, что ЭТО образ жизни? Это варианты разгрузочных дней. Не насилуйте свой организм

Добавлено спустя 33 секунды:

сначала будет. А потом и привес обратный будет.

Всем привет!Девочки,есть кто в темке живой? Завтра стартую на Любимой. Лето близко,а сколько лишних кг нужно сбросить:(( Уже сидела 1 раз на Любимой,сбросила 3.7кг. Это было почти год назад. Тогда мне диета далась не сильно тяжно, посмотрим как будет на этот раз:)

Почему бы не попробовать?

Сегодня пятый день на этой диете. Пока минус 3 кг .
Но - плюсом к диете я каждый день по 30 минут занимаюсь фитнесом по урокам Катерины Буйды и делаю обертывания с глиной. Посмотрим, выживу ли к концу диеты