Dilch не плачь! просто организм затоился, завтра будет!

а сколько творога съела? и какой процент жирности? и вообще, мож весы глюкнули??? или с прошлого раза воды ушло много... а теперь компенсировалось. или наоборот к сегодняшнему утру опухла....

Настасья)
Настён... тоже заинтересовалась

Съела 430 гр (упаковка) нежирного творога (процент почему-то не указан, просто нежирный, ж на 100гр - 0,2)
выпила 2 стакана молока 2,5% жирности. Всё. Ни соли, ни сахара, ни меда. Выпила, правда, всего 1 литр воды за день, но + 0,5 молока - больше жидкости не смогла принять, и так "булькала". Вечером тренировка по Дж. Майклз и растяжка. Вот такие дела(((

Dilch
не вешай нос, ты просто молодец. я индейку жую, да на диване валяюсь. ни на какой фитнес сил нет, надеюсь вечером ванну с солью принять.. а это макс 20мин! вчера поленилась.. так что ты просто пример для меня!

loris
Да какой я пример с такими отвесами Вон девчонки сбрасывают (худенькие - Ксюнька, Annalock) по 2,5-3 кг, а я... эээээх.
Я желаю вам бОльших успехов! Возможно, просто моему организму данная диетка не подходит

Dilch
а мне кажется, что это жидкость. да и не может больше 300 гр в день жир уходить. это ж доказано уже. так что не дергайся и стройней спокойно. тише едешь - дальше будешь
Кстати, я тоже с Дж. Майклс занимаюсь. каждое утро! мне так нравится

Юлетта
ага, слушай, прикольненькая такая штучка. планирую попробовать на днях тоже.

Настасья)
А я по утрам никак приноровится не могу даже на бодифлекс - то есть хочу зверски, то на работу, то еще что-нибудь. А по вечерам самое то - через 2 часа после еды, как раз во время ужина моего благоверного

Dilch
ну, я кадое утро 5 дней в неделю на работу. но мне фиксировано к 9-ти. так что я специально встаю в 6 утра, и мне больше ничего не остается, кроме как идти заниматься фитнесом, не сидеть же просто так полтора часа

Настасья)
А соседи снизу есть??? Неужели они встают вместе с тобой?