Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Мандарин_ка

*Galina* писал(а):

Да я чутка хотела...сушёных белых...чисто для запаха :ny_tik:

всего-то через 4 денечка и покушаете :-):

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Лилита писал(а):

Мандарин_ка писал(а):

Valentina_M писал(а):

Девчата у меня пока все по плану,есть особо не хочу, съела креветки в обед ,но они были в панировке да еще и жареные. :smu:sche_nie:

Наверное это нарушение,ну очень захотелось :nel-zya:

и всего то 9 шт.Ну да ладно,ведь уже съела!Завтра весы покажут на сколько я нарушила.А стартую я с весом 72.5.Все вечером никаких нарушений.

а креветки ели прямо в панировке, не снимая?

у меня сегодня творог и молоко :-):

молока обпилась прямо - 4 дня без молока, у меня такого еще не было :-):

а творог не очень люблю - добавляю в него молоко и ниче так :hi_hi_hi:

я читала, что кто-то делал сырники, но никак не могу понять, что ж это за сырники такие только из творога :hi_hi_hi:

может на пару,типа ленивых вареников

у меня нет такого приспособления :ny_tik:

впрочем, день уже подошел к концу, выпью стакан молока и хватит :men:

Valentina_M

Девченки, добрый вечер!Да креветки ела с панировкой,были мысли снять ,но это было не удобно делать в кафе,да и вообще выше моих сил.Вечером был бульончик с форелью,и запеченый в духовке хек.И чай ,чай ,чай,чаааааааааааай!
На завтра уже овощи приготовила.
Всем удачи и не сдаваться.Утром отпишусь по отвесикам.

*Galina*

А я себе уже рыбу разморозила :ta_n_cor:

Завтра бульончик из кусочка сёмги сварю :cool_cool:

Прям дождаться не могу :dan_ser:

Мммм...горяченькое...да с рыбкой...
А то после Протасова очень горяченькой жидкости хочется да мяска и рыбки, а ещё соте и кашки...ням-ням
Посмотрю как оно пойдёт :hi_hi_hi:

Valentina_M

Привет девченки!
Первый лепесток унес 700 гр.Вес на сегодня 71.8.
День второй-овощной.
Утро-овощи запечёные (тыква,баклажан болгарский перец) сверху все это посыпать чесноком и кинзочкой,кофе правда с молоком -ну не могу я без молока!
На обед планирую отварную картошечку с овощным рагу.Хотела с кв .капустой,но думаю мож она воду будет задерживать?
А на ужин винегрет.
Вот такие мои планы на сегодня.

Лилита

После рыбы отвесика нет(ела запеченную скумбрию)-возможно из за Кр.Д
Сегодня овощной день-салат из огурцов,помидоров
и наверное пару картофелин с квашенной капустой

*Galina*

Вот начался мой первый день! :ta_n_cor:

Сёмга с бульончиком и с укропчиком ой как вкусно!!!
Просто супер! :so_happy:

На обед свежую кефаль на работе запеку, в микроволновке :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Лилита писал(а):

После рыбы отвесика нет(ела запеченную скумбрию)-возможно из за Кр.Д
Сегодня овощной день-салат из огурцов,помидоров
и наверное пару картофелин с квашенной капустой

Не переживай!
КД всегда не дают отвесы а ещё как правило прибавляют! :ny_tik:

Так что всё впереди, главное соблюдать :mi_ga_et:

Я вот в себя воду никак впихнуть не могу....вообще мало пью :ny_tik:

Мандарин_ка

у меня сегодня 6й день :-):

выпила чай и съела одно яблоко - и чувствую, что вроде как и поела :nez-nayu:

но уже предвкушаю завтрашнюю гематогеночку :hi_hi_hi:

Valentina_M

[quote="Мандарин_ка"]у меня сегодня 6й день :-):

выпила чай и съела одно яблоко - и чувствую, что вроде как и поела .

Я, конечно извиняюсь, но это что завесь день? Или еще что то в планах есть?
Я хочу на 6й день яблоки запечь с бананами, вместо орешков и сахара и сладко будет и вкусно,как мне кажется.

Мандарин_ка

Valentina_M писал(а):

Мандарин_ка писал(а):

у меня сегодня 6й день :-):

выпила чай и съела одно яблоко - и чувствую, что вроде как и поела .

Я, конечно извиняюсь, но это что завесь день? Или еще что то в планах есть?
Я хочу на 6й день яблоки запечь с бананами, вместо орешков и сахара и сладко будет и вкусно,как мне кажется.

еще был гранат :-):

но у меня еще обед (разница во времени, скорее всего), поэтому еще успею что-нибудь скушать :-):

а вот на счет бананов (и виноград) - мне все-все говорят не есть их, т.к. может быть привес

вечером еще груша, 3 сливы, 2 киви и 1 апельсин :-):

dietolog

Ну чего девоньки, всю ли гормоналку себе убили? ;;-)))

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции