Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

nikanet

от бананов и винограда у вас будет привес

Мандарин_ка

а что же есть тогда, чтобы и фрукты, и не кислые, и без привеса? :ne_vi_del:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Мандарин_ка
Попробуй груши, сливы, дыню, арбузы ну и цитрусовые. У них пониже калорийность. Хотя заметила что мне легче даются дни на яблоках почему-то

Мандарин_ка

ЕНКА писал(а):

Мандарин_ка
Попробуй груши, сливы, дыню, арбузы ну и цитрусовые. У них пониже калорийность. Хотя заметила что мне легче даются дни на яблоках почему-то

какие же дыни и арбузы в октябре? :kli_ny:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Мандарин_ка
У нас они все еще есть :du_ma_et:

. а арбузы у меня свекровь и до нового года в погребе хранит

Мандарин_ка

ЕНКА
у меня нет погреба :-):

но я завтра пойду в супермаркет, посмотрю, что они мне смогут предложить :hi_hi_hi:

у меня сегодня злаки - как оказалось самый невкусный день :pa_la_ch:

я и творог не люблю, но его хоть есть можно

Лилита

Девочки,с завтрашнего дня начинаю 2-й круг
кто со мной?

Valentina_M

Девчата,привет!Я с вами.Сегодня 1 день -рыбный .На завтрак крабовые палочки 100гр ,кофе правда чуть молока добавила -плохо да ?
Обед -бульон с рыбкой
перекус рыбные котлетки запеченые в духовке(в силиконовой форме)
Ужин-рыба хек запеченая.
вот как-то так.А что получится посмотрим?Уж очень я не люблю однообразия.

Мандарин_ка

Лилита
Valentina_M
хоть кто-то присоединился :-):

я уже думала, что одна тут до конца :-):

*Galina*

Девочки привет всем! Принимайте в свои ряды!
Летом была на диете Протасова скинула 8 кг с хвос :dan_ser:

тиком, сейчас вот собралась заново но чегой то мне второй заход тяжко даётся...Выдержала только 5 дней..На кефир и морковь уже смотреть не могу :men:

Решила между Протасовым вставить Лепестки. :kli_ny:

Сегодня закупилась рыбой, завтра я с вами и у меня будет первый день! :ti_pa:

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции