я после тоже ем) иначе просто не усну...сегодня 3 день , стало легче...курочку варю себе

Девочки, а я ведь к стыду своему так и не села на нее. Рыбой не запаслась. Но теперь в морозилке рыбка лежит, сегодня вечером себе на завтра приготовлю и в путь!!!

я тоже сегодня закупилась рыбкой и завтра начинаю

Лилита
Ну с Богом. Пусть эта диетка станет для нас легкой и продуктивной. Ты какую рыбку будешь кушать и в каком количестве?

Стройная Фантазерка
Лилита
я тоже с вами правда у меня все спотанно получилось - поскребла по сусекам, завтракаю консервой из сайры, на обед наверно котлетки сделаю из икры сазана (завалялась в морозилке), а на ужин уже что-нибудь прикуплю

вот и у меня сегодня 4 день диеты....похудела на 2,1 кг, считаю нормально, тем более ем перед сном) А я ела горбушу вареную целый день, без соли и приправ, сразу 1 кг ушел за сутки

Я купила 1кг морского сома-она не жирная и костей мало
буду запекать

Ой, девочки, каюсь-каюсь. Я позавтракала малосольной семгой, правда капельку совсем, потому как я вчера посолила но там обрезки одни, купила обрезочки, а они такие жирные, без хлеба есть не смогла. потом запеченый кижуч. Но потом пригласили меня в гости, давно уже, а я и забыла, но мне напомнили. В общем нарушила я девоньки. Был у меня брют. пару бокальчиков всего, но все же. Теперь вот боюсь, что вместо отвеса привес поймаю.

Messer
вчера вот тебе так позавидовала (у меня то отвесов в 1кг даже в самом начале похудалок не было - на лепестки садилась как-то по весне скинула за все дни чет по моему 1,8кг) - а сегодня у самой -1кг и это не смотря на то, что отобедала виноградом с гранатом и молокочаем, а икорные котлетки перешли на ужин сегодня у меня тыква, кабачки, помидоры, капуста, баклажаны и зелень)

Добавлено спустя 52 секунды:
Стройная Фантазерка
ничего сташного - вода уйдет и отвесишь дня через два

electa
привет ) гости уехали , взялась за себя ?