Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Олимпия

Хорошая диета, я на ней похудела на 4 кг. Но к сожалению 2 вернулись

Белая1963

Фахразиева Олеся Здравствуй,Олеся!!! Олеся,у меня весы не точные.Вообще сбрасывала приблизительно 0,4кг в день.Немного трудно было на овощах,а так нормально.Мне понравилось.Единственное ,нужно пить больше воды.Сейчас пройдут дни рождения на работе и опять сяду на диету. :-):

Белая1963

Фахразиева Олеся Здравствуй, Олеся!!! Как у тебя дела? Ты ещё не решилась ,сесть на диету? :-):

Фахразиева Олеся

Белая1963
пока, к сожалению, нет. впереди много праздников... может быть в сентябре соберусь, когда из отпуска выйду

Lenore_D

Девочки, скажите, пожалуйста, как правильно из этой диеты выходить? второй раз сижу, первый раз заболела в середине, поэтому выхода никакого не делала

electa

Lenore_D
Тоже решилась :mi_ga_et:

Я просто смотрела средне на сколько ккал наедала и постепенно увеличивала... Правда последний раз что-то не пошла мне эта диета, отвесов можно сказать и не было совсем :nez-nayu:

Lenore_D

electa
Молодец! Вместе веселее! С какого дня?
вот у меня в этот раз похоже. Соблюдаю с фанатичной точностью, а отвесов нет. Я продолжу, бросать не буду, не может такого быть, чтобы отвеса вообще не было, он должен появиться!
У меня средняя калорийность на лепестках 650 ккал, а в норме я питалась на 1330... Этак мне дооолго выходить из 6 дней придется :du_ma_et:

electa

Lenore_D
Не, я не про себя, а про тебя :-)

Это вопрос был как бы: "тоже решилась?" :-)

у меня по плану в пяницу разгруз по луне - на овощах, а вот со следующей недели можно конечно подумать :du_ma_et:

Что то мало ты на лепестках ешь, у меня под 900-1000 было

Reminata

Lenore_D
если завтра у меня не будет отвеса, то я выхожу с диеты и в пятницу снова разгруз на шоколаде или арбузе. :smu:sche_nie:

Кстати, я первый раз никак не выходила, а просто сразу перешла на подсчет калорий!

Lenore_D

electa писал(а):

Lenore_D
Тоже решилась :mi_ga_et:

Я просто смотрела средне на сколько ккал наедала и постепенно увеличивала... Правда последний раз что-то не пошла мне эта диета, отвесов можно сказать и не было совсем :nez-nayu:

мало?

Мне наоборот кажется, что жру все время - практически каждые два часа жую :-)

Вот, курица сегодня вышла побольше, на 770 ккал.

Reminata писал(а):

Lenore_D
если завтра у меня не будет отвеса, то я выхожу с диеты и в пятницу снова разгруз на шоколаде или арбузе. :smu:sche_nie:

Кстати, я первый раз никак не выходила, а просто сразу перешла на подсчет калорий!

ээээй, у тебя два дня отвесы были? Были! По какой причине собралась свалить, предательница? :dra_chun:

У меня вот не было, но я все равно остаюсь и иду до конца, и очень хочу дойти до него вместе с тобой! :diplom1:

Если не веришь в себя - верь в мою веру в тебя! :-:ok:-:

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции