Привет девченки! Вот я теперь тоже с вами! Вообще худела Я у диетолога с 64 скинула до 58-57
И как то вес мой уходить не сильно хочет а мне бы надо 55! Вот! решила попробовать вашу диету. Сегодня первый день!

анюта чекучьчн привет) Я начну с завтрашнего дня, как обычно с понедельника)

ухты! хочу попробовать

Да я вот сегодня рыбку приготовила морской яхык, в нем всего 80 ккл, так чтл совсем отлично в духовке с лимоном и укропом. Вкусно

Добавлено спустя 29 секунд:
Да я вот сегодня рыбку приготовила морской яхык, в нем всего 80 ккл, так чтл совсем отлично в духовке с лимоном и укропом. Вкусно

Добавлено спустя 18 секунд:
Да я вот сегодня рыбку приготовила морской яхык, в нем всего 80 ккл, так чтл совсем отлично в духовке с лимоном и укропом. Вкусно

[b]анюта чекучьян

мне нравится морской язык) особенно отсутствием костей))) (или у нас просто такой продают, в филе) но на завтра у меня креветки, минтай и икра белого амура, очень много икры (брали 12килограммовую рыбу на прошлой неделе, вот с нее и лежит пока без дела)

Клево как в ресторане! а я вот после рыбного дня взвесилась и как то не особо, 200 грамм всего. ожидала побольше, как у тебя обычно после первого дня?

Анют, ты знаешь, я обычно на лепестки садилась во время КД, чтобы в жор не запасть, поэтому не знаю как в этот раз будет... Но ты главное не сдавайся - у нас все организмы разные, кто на яблоках хорошо скидывает, кто на гречке, кто на кефире, а кто-то на белках (то бишь куринных грудках). Пройдешь все дни, на чем лучше отвесишь - будешь знать на чем лучше устраивать разгрузочные дни

А селёдку можно в рыбный день? Там же масла много. Оооочень хочу, но вот не знаю.

Соленое лучше не надо для чистоты эксперимента)) А то воду задержит и никакого минуса не увидишь, обидно будет