Легко, щас напишу:)

Добавлено спустя 7 минут 25 секунд:
с начала лучше помыться в горячей воде, в душе, и поскрабиться, потом набираем горячую ванну и:
содо-солевая ванна - все очень просто в отдельной пасудине растворяем пачку соды и упаковку (у меня весом 0.5 кг) морской соли и вливаем в ванну, набираем чтобы покрывало тушку, но вода не доходила до сердца и так 15 минут

горчичная - 150 гр (я развожу стакан) горчичного парашка разводится в теплой воде и так же вливается в ванну, так же сидим, чтобы не дотягивало до сердца и так 10 минут (может щипать, но потерпите, действительно работает!)

После ванн принимаем душ и под теплое одеяло:)

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Кстати когда делала первый раз горчичную ванну, думаю чего то мало, ада чуть меньше двух стаканов, не матерюсь, но тут я ах.... выскачила как ошпареная, чуть не сожглась:cray: потом только по рецепты

завтра попробую

Я завтра с содо-солевой стартую:)

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
что то я так объелась и воды напилась, что даже не тянет ни на что, тяжесть в животе и что то чаек "не работает"

а я жрать хочу.. сейчас гости приходили, чуть конфетку не сожрала.. я даже за столом пересела, что бы не видеть как ее из фантика разворачивают...хотя они у меня все время на столе лежат- и мне пофиг, а когда сегодня есть начали- еле удержалась...надо спать отправляться....

Девочки а у меня проблема:( сегодня муж мои весы двигал, при чем конкретно, теперь я не могу нащупать это место, переставляю вес гуляет от 121 до 136, что делать не представляю, растроилась так, пошла щас взвешиваться и такая фигня

Светлашка
не расстраивайся..завтра поставишь ровно у тебя они электронные?

Да электронные, я их вот ставлюи воообще не трогаю, вокруг них полы мою видимо из за большого веса такая ерунда, а мне просто трудно контролировать реально сколько уходит на какой диете

не переживай..проснешься завтра и с новыми силами поставишь их ровно

Ну да, только на каком весе остановиться

на наименьшем так приятнее