Обращение ко всем, кто пытается худеть по модным диетам

Калинка75

dietolog писал(а):

Да нет конечно, не возможно.

А жаль

, значит буду дрищём с толстой ж.... :cry_ing:

dietolog

ИринаКруг писал(а):

dietolog
спасибо!!!...тебя опять в ссылку отправляли,или сам отпуск брал? :-)

еще вопрос!хром...это правда,что если капаешь его на язык,отбивается тяга к сладкому?и не врдно ли это?

Да никто меня не банил больше. Про хром не знаю. Если фрукты и каши есть будешь, то сладкое не захочется есть...Ну если только немного...

ИринаКруг

dietolog
а какой лучше протеин ? казеин или сывороточный??????????????

dietolog

innushkaa писал(а):

dietolog писал(а):

сначала он уйдет с попы и с живота, а потом уже с рук и с остальных частей тела.

что-то ты путаешь :du_ma_et:

dietolog писал(а):

Нашему организму хранить жир удобнее в районе живота и ног, чем в руках и ещё где-нибудь в таких же, трудно доступных местах...

именно по этой причине, жир, сначала уйдет с верхней части тела (руки, грудь) и только потом начнут "таять" живот и бедра :-):

Но у всех ли прям такая здоровенная жировая прослойка на руках? Не все же под 100 кг весят.

DELETED6

dietolog писал(а):

Но у всех ли прям такая здоровенная жировая прослойка на руках? Не все же под 100 кг весят.

какая бы не была, в первую очередь, жировая прослойка, уйдет с рук, у женщин, уменьшится объем груди (это не плохо, к этому нужно быть готовой) потом начнут уходить сантиметры с живота, а бедра и попа отдадут жир в самую последнюю очередь. В этом кстати, и состоит, одно из отличий женского организма от мужского. есть такая штука прогестерон - женский гормона, отвечающий за беременность и отложение жира на животе и бедрах, именно из-за того, что в женском организме его гораздо больше чем в мужском, женщинам гораздо сложнее расстаться с жиром на бедрах, чем мужчинам :nez-nayu:

dietolog

ИринаКруг писал(а):

dietolog
а какой лучше протеин ? казеин или сывороточный??????????????

Естественно сывороточный, потому что казеин только на ночь пьем, но лучше творог за место этого казеиного протеина купить, он дешевле.

ИринаКруг

dietolog писал(а):

ИринаКруг писал(а):

dietolog
а какой лучше протеин ? казеин или сывороточный??????????????

Естественно сывороточный, потому что казеин только на ночь пьем, но лучше творог за место этого казеиного протеина купить, он дешевле.

творог дешевле,но я ниже 1,8 % не ем творог! а в протеине жира нет.. :nez-nayu:

...или есть? я вроде бы смотрела состав,не нашла...

Lita123

ИринаКруг писал(а):

dietolog писал(а):

ИринаКруг писал(а):

dietolog
а какой лучше протеин ? казеин или сывороточный??????????????

Естественно сывороточный, потому что казеин только на ночь пьем, но лучше творог за место этого казеиного протеина купить, он дешевле.

творог дешевле,но я ниже 1,8 % не ем творог! а в протеине жира нет.. :nez-nayu:

...или есть? я вроде бы смотрела состав,не нашла...

Есть Ириш) но в малом количестве
Fat смотри, 1-3 грамма обычно

dietolog

ИринаКруг писал(а):

dietolog писал(а):

ИринаКруг писал(а):

dietolog
а какой лучше протеин ? казеин или сывороточный??????????????

Естественно сывороточный, потому что казеин только на ночь пьем, но лучше творог за место этого казеиного протеина купить, он дешевле.

творог дешевле,но я ниже 1,8 % не ем творог! а в протеине жира нет.. :nez-nayu:

...или есть? я вроде бы смотрела состав,не нашла...

Ну не стоит париться по поводу жирности так. Что ты так вдруг решила протеин купить?))

ИринаКруг

Lita123
Олечка,вот в этом всего 0,5 на одну порцию!!! Elite Casein - печенье-крем. :-):

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
dietolog
ну смотри...я сторонница не есть после 7-8ми вечера...до занятия понятно,я съедаю углевод..а после занятия положено съедать белок,чтобы дать из чего брать строительный материал мышцам ... яичный белок я не люблю без желтка,творог для меня жирный на ночь,а коктейли я люблю...поэтому и хочу купить казеин,мне нужно лишь на ночь,утром и днем мне не надо... убью двух зайцев и белок телу дам на построение и чувство голода очень надолго притуплю...как ты на это смотришь? :du_ma_et:

Обращение ко всем, кто пытается худеть по модным диетам

Кто сейчас на конференции