Сидела на диете в июле около 2-х недель, чуть меньше. Сбросила 5 кг, но потом набрала, но это уже моя вина т.к. начался бурный период жизни и вечные ночные тусовски заканчивались где-то в ресторанчиках. Диета неплохая, как на мой взгляд. Количество яиц и мяса напрягало. Я эти продукты, в принципе, люблю, но потом месяца 1,5 мясо не ела, а яйца до сих пор не ем) Но зато у меня стали ногти лучше от такого кол-ва белка)

Да скидывать с этой диеткой хорошо. вот как научиться не набирать.
И вот снова понедельник. И я снова в бой.

Уже вторник. Я не нарушаю. Физкультуру делаю. Полет нормальный.

А уже четверг. Ни уговорили меня, лишнего скушать и выпить.

Заканчивается вторая неделя сидения на диете. За первую неделю ушло 1,5кг.
На сегодняшний день ушло 3 кг. Режим не нарушаю, но стараюсь меньше есть яиц и апельсинов. Боюсь аллергии. Попутно считаю калории все равно, а то и много слопать можно. Мясо и куру готовлю в фольге. Мясо ем - говядину лопаточную, куру - грудку (короче что менее калорийное). Все без соли и специй. Уже привыкла и кажется очень вкусным. В середине второй недели правда думала, что с ума сойду от мяса.
Вообще думала что побольше сброшу. Конечно на 20-28 не рассчитывала, но 10 хотелось бы. В принципе голодной себя не чувствую, переношу нормально. Но правда хотелось бы отвесики побольше. Может за оставшиеся 2 недели побольше скину.
Начинаю думать о выходе из диеты. Очень боюсь обратно набрать

я вернулась на эту диету!
такой стояк начался... уже не знала, что и делать, и тут вспомнила про свою любимую и надежную диету!!!
и вот я снова тут!!!!

ЕНКА
а ты говоришь, что калории все равно считаешь... и сколько выходит в среднем в день?

Обезьянка77
держись!!! я тоже теперь буду стараться продержаться
тем более конкурс у нас новый. как раз не 4 ннедели

кстати, о птичках

Привет!
Приглашаю принять участие в новом Конкурсе под названием
"Гигантский отвес за 4 недели"

Все правила и подробности ТУТ

а так же приглашайте друзей и знакомых.

Несколько лет назад сидела на этой диете, вес был 56, сбросила до 50, сидела 3 недели,но позволяла себе иногда мед и сухофрукты,(без сладкого сносило крышу) а на ночь, если безумно хотелось есть, ела тыквенные семечки (но это было несколько раз) Вес остановился на 53, и не поправлялась 1,5 года, после этой диеты у меня почему-то отбило охоту есть сладкое и не ела после 18-00. Потом отпуски и бла-бла, в общем немного стала набирать вес, пыталась сесть на яичную диету 3 раза, но срывалась,сейчас я около 54, первый день на диете, в четвертый раз, но настрой боевой и плюс спорт (фитнес)! В прошлый раз спортом не занималась. Муж сидел на этой диете тоже, все 4 недели, похудел на 14 кг, но он и весил 110, а чем ниже вес, тем сложнее его сбросить. Я хочу похудеть до 48, было-бы идеально! Но...посмотрим. Всем удачи!