Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Reminata

chijula писал(а):

мне вчера первый день на рыбе очень тяжело дался....вечером меня от нее уже воротило.. но я спасалась чаем с сахарозаменителем Стевия

Вроде бы нельзя ни сахар ни заменители...

У меня сегодня первый день! :prepare_fish:

Настроение пока бодрое! :spr_ing2:

Всем привет! :butter-fly:

Reminata

Viviana писал(а):

У меня на овощах вряд ли получится 1000 кк.На рыбе набрала 900.На овощах сложновато .

Странно, у меня вообще на рыбе 560, а на овощах 300ккал... :du_ma_et:

Viviana

Пантерка
1.4 кг за 3 дня -результат просто супер!Поздравляю :bra_vo:

У меня тоже сегодня кашки.Вроде пока неплохо-с утра риса съела грамм 200,в 11 семечек поела,на обед гречка-не голодно совсем.На курице было здорово-и грудка запеченная по типу буженины,и грудка вареная и бульончик с зеленью :so_happy:

но у меня как заколдованные только 300 г сходят :-)

Но и это неплохо....так что в итоге за 3 дня 1 кг.

Viviana

Reminata писал(а):

Viviana писал(а):

У меня на овощах вряд ли получится 1000 кк.На рыбе набрала 900.На овощах сложновато .

Странно, у меня вообще на рыбе 560, а на овощах 300ккал... :du_ma_et:

Это смотря сколько есть и что есть :-):

Или может не правильно считала.....Я на рыбе съела кг свежей форели или 700 гр запеченной,плюс у меня там кофе с молоком было-получилось 971.А на овощах получилось 1175-но я ела картошку,которой где-то пол кило и съела....да и нарушения у меня там были на 200 кк где-то.На курице 1046 кк получилось.А 560 это очень мало,не говоря уже о 300 :nel-zya:

так обменку посадить можно и потом все обратно быстро вернется,так как меньше уже будет некуда.Даже на диете нужно хотя-бы 1000 кк набирать.А лучше 1200.

Я худею ФЕЯ

Девочки, привет !!!!!!!!!!!!!!!! Тоже присоединяясь к 6 лепесткам :cry_ing:

Для меня худеть это тяжкий крест ,но судя по отзывам всё проходит довольно таки безболезненно. Я С ВАМИ !!

Я все смогу

Начинаем... :men:

Alex_S

Привет всем. Завершила. Начинала в пн, с весом 67,900. Сегодня утром было 65,000. Общий минус 2900.
рыба -1100
овощи -700
кура -700
каши +500
творог -500
фрукты -400

Всем удачи!

lera94

Слышала про эту диету. Популярная! А я могу поделиться с Вами копией диска "Похудение за 2 недели" академии РАМН, и не за 1300 рублей (хотя на мой взгляд он этого стоит), а намного меньшие деньги!!! От него получили впечатления не только я, но и мои знакомые. Единственное, за что разработчики не несут ответственность, так это если Вы потеряете больший вес чем запланировали. Вот тут покупайте http://tinyurl.com/6rnxdz7
Вообщем рекомендую!

Я все смогу

- 500 за рыбный день... :men:

Дикая

Девочки, всем привет! Со среды на лепестках по причине набора веса вследствие командировки :ny_tik:

Надо сбросить 1,5 - 2 кг :du_ma_et:

Завтра разгруз, а после рыбку буду кушать.

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции