Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Barselona

Всем привет. Идет мой первый день Лепестков. Думала будет радостнее, но: 1) есть совершенного не хочется. Не из-за того, что рыба, а просто нет аппетита. 2) при мысли о еде появляется вторая мысль - пусть до вечера еще побольше времени пройдет. Так как если бы потребовалось есть сейчас, просто не смогла бы заглотить ни кусочка.
Есть нарушение: съела салат из капусты и моркови в обед как гарнир к рыбе.
Пока больше наблюдений нет. Даже завтрешние овощи меня почему то больше пока привлекают... Хотя вчера меня больше рыба привлекала :-)

olgasone4ko

julia_l99
Я так вчера на творог облизывалась. а сегодня он в меня не лезет . После кашки -800гр :ya_hoo_oo:

Barselona

olgasone4ko
здорово! поздравляю от души!

мне отвесик очень-очень нужен: осталась неделька до конца третьего месяца моего постройнения и я себе напланировала 3кг за этот месяц скинуть)), осталось 300г и 7 дней. Буду надеятся, что все будет по плану :smu:sche_nie:

olgasone4ko

julia_l99 писал(а):

olgasone4ko
здорово! поздравляю от души!

мне отвесик очень-очень нужен: осталась неделька до конца третьего месяца моего постройнения и я себе напланировала 3кг за этот месяц скинуть)), осталось 300г и 7 дней. Буду надеятся, что все будет по плану :smu:sche_nie:

Спасибо! Думаю, ты успеешь скинуть намеченное, у меня на лепестках улетело уже 3.2кг, а ещё 2 дня впереди

Barselona

у меня вечно проблема: по чайной ложке в час отвесики уходят((. -100г в день, а то и в 2 дня... Тут уж как повезет. Вот, надеюсь, что Лепестки мне помогут немного качнуть вес вниз :ny_tik:

chijula

olgasone4ko писал(а):

julia_l99
Я так вчера на творог облизывалась. а сегодня он в меня не лезет . После кашки -800гр :ya_hoo_oo:

Поздравляю)

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Уже отобедала рыбой ( запекала горбушу)...ну думаю продержусь до ночи))) ;;-)))

olgasone4ko

julia_l99 писал(а):

у меня вечно проблема: по чайной ложке в час отвесики уходят((. -100г в день, а то и в 2 дня... Тут уж как повезет. Вот, надеюсь, что Лепестки мне помогут немного качнуть вес вниз :ny_tik:

У меня наоборот -за неделю 1-1.5кг слетит и застывает до конца месяца. Я уже и расстраиваться по этому поводу перестали, привыкла :hi_hi_hi:

chijula

olgasone4ko писал(а):

julia_l99 писал(а):

у меня вечно проблема: по чайной ложке в час отвесики уходят((. -100г в день, а то и в 2 дня... Тут уж как повезет. Вот, надеюсь, что Лепестки мне помогут немного качнуть вес вниз :ny_tik:

У меня наоборот -за неделю 1-1.5кг слетит и застывает до конца месяца. Я уже и расстраиваться по этому поводу перестали, привыкла :hi_hi_hi:

Да не расстраивайся..за неделю такие отвесы- это ооочень даже хорошо) :mi_ga_et:

karina4ka

Lenore_D писал(а):

karina4ka
а как ты питалась после лепестков?

сори, что вчера так исчезла, нет вырубился
я в коридор по калориям убралась, даже в низкий, ну БЖУ конечно не соблюла, так захотелось чего-нибудь вредного ))))
но всё-таки это было до 13:00 .... очень жаль, что так всё вернулось, тем более, что лепесточки тяжеловато мне дались, но всем желаю удачи

моська1

Всем привет, подходит к концу первый день. Ела стейк лосося, в обед с огурцом. Вечером, когда собирала малину, съела немного малины, смородины трех сортов, крыжовника, ирги, жерделы, ну преступление не полакомиться витаминами :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Вес перед тренировкой был 65,8, пока менять информер не буду, боюсь поверить :-)

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции