Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

mds

chijula писал(а):

а если творожный день, то можно ли творог зерненый, который со сливками? (5% жира)

Ага! Только без варенья! Лучше посолить, поперчить и посыпать мелко рубленной свежей зеленью. М-м-м! :hi_hi_hi:

chijula

а я и не люблю с вареньем ::yaz-yk:

....
ладно..все..завтра стартую..девочки...берите меня..в свои ряды)))) :-)

Я все смогу

Сегодня первый день Рыбный стартую с 91.9

vesnuhi

Сегодня четвёртый день, каши. После вчерашней курочки отвес -600! суммарно за 3 дня отвес составил ровно 1 кг!
Вот она моя красавица из духовки. Всю ночь мариновалась со специями, соли совсем немножко. Получилась просто замечательно, но съесть не смогла всю, осталось 2/3 целой грудки. В прошлый заход съела 2 грудки целых и ходила голодная, в этот раз лепестки проходят легче))

chijula

vesnuhi писал(а):

Сегодня четвёртый день, каши. После вчерашней курочки отвес -600! суммарно за 3 дня отвес составил ровно 1 кг!
Вот она моя красавица из духовки. Всю ночь мариновалась со специями, соли совсем немножко. Получилась просто замечательно, но съесть не смогла всю, осталось 2/3 целой грудки. В прошлый заход съела 2 грудки целых и ходила голодная, в этот раз лепестки проходят легче))

Ничего себе какая нямка)))) возьму на заметку себе :mi_ga_et:

vesnuhi

chijula
угощайся)) бульёнчик внизу под курочкой упаривается до состояния желе, просто чумовой соус!)))

mds

М-д-я-я! И это называется "разгрузочная диета"?! :sh_ok:

Марина-рыбка

vesnuhi
ух.. ты корочка аппетитная,и надрезы такие прикольные, надо так же попробовать. :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
А забыла , всем привет :pri_vet:-:

OKSA-NA

Я все смогу писал(а):

Сегодня первый день Рыбный стартую с 91.9

И я сегодня первый день принимайте в свои ряды вес с утра 84.5 :-(

vesnuhi

mds
смысл лепестков не в снижении калорийности, а в раздельности питания. если понизить калорийность очень сильно, всё сброшенное вернется по завершению лепестков.

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции