Диета Космонавтов

Мама Кисок

Таааак...
Итог:
калории не считала, лень мне было, просто отчет о съеденном и выпитом.
кофе с молоком - 2 чашки
чай пустой - 3 чашки
вода - 1 литр
колбаса вареная 20 гр
сырок глазированный - 1 шт
куриная котлетка - 50 гр
и 2 кусочка сазана жаренного - примерно 150 гр.

завтра посмотрим что с весом будет

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
подсчитала - 800 ккал примерно вышло у меня...

Plusha

а я творог 5% 100 гр, креветки 150 гр. ..и все.. .надеюсь на отвес )))

Мама Кисок

Plusha
ну я тоже надеюсь, хотя почитала рацион и поняла что маловероятно :hi_hi_hi:

Amazonka.by

Доброе утро, девочки! :pri_vet:-:

У меня -200 сегодня, я очень рада, если учесть что неделя КД :ta_n_cor:

Я сегодня вечером уезжаю до понедельника, так что не теряйте меня, я вернусь :hi_hi_hi:

Amazonka.by

Мама Кисок

Приветики всем!
У меня -500! Ура!
Amazonka.by
классно! догоним и перегоним информеры!

Plusha

доброе утро! у меня минус 800)

Мама Кисок

Plusha
офигеть! мне тебя никогда не догнать :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Сегодня еще у сына ДР, бабушка с беляшиками приедет, вот не знаю как удержаться :du_ma_et:

Plusha

ну у меня уже вес до 65.3 опускался, это я сейчас нажратое скидываю, а то что за 2 дня наедается, как правило легко уходит...

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Мама Кисок
:sh_ok:

какие беляши?..заканчивай хомячить :nel-zya:

С Днем Рождения Сыночка! :mi_ga_et:

Amazonka.by

Мама Кисок
Не уж, беляшики тебе сегодня противопоказаны, :nel-zya:

такой хороший у тебя отвес, отбивайся изо всех сил :-:ok:-:

Сынульку с Днем Рождения! :mi_ga_et:

Plusha
Ты сегодня лидер, поздравляю! :ta_n_cor:

Диета Космонавтов

Кто сейчас на конференции