Amazonka.by
не соглашусь, любое движение, даже уборка дома - это сжигание калорий, если ты про активное похудение, то да, надо чтоб кардио-нагрузки были весомые, но можно и без этого обходиться. для того чтоб похудеть надо или снизить привычный калораж или увеличить расход калорий, а лучше и то и другое.

Девочки вот и закончился наш двух часовой романтик и муж пошел покорять мира (в компе) а я к вам жаловаться на него:( все было по плану, я кушала грудочку, закусывая салатиком, потягивая красное каберне, но мужу изначально показалось, что я мало себе положила и в конце вечера он все таки впихнул в меня, кормя с вилочки кусочек блинного торта(((( я честно сопротивляась, но за любовь, за него, за семью ...:( вообщем сейчас сижу и усиленно пью свежевыжитый, грейпфрутовый сок, говорят он помогает сжигать жир, киллограмового отвеса завтра точно можно не ждать:(

Светлашка
ой, так мило..ну он же просто заботился о тебе не переживай за отвес, завтра наверстаешь все , за то сегодня с мужем на романтике побыла

я еще вот про физ нагрузки, амазоночка я тоже не соглашусь:) я вот чистоту обожаю и у меня каждая уборка как генеральная, так я так ухайдакаюсь, пот течет, скачу, прыгаю, суючесь и после таких уборок грамм 300 точно теряю, прогулки с собаками тоже самое, хожу практиески вообще не останавливаясь, ну может это и в силу моего веса, а так мне кажется все индивидуально и физ нагрузки тоже:)

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Plusha наверное ты права:) бытовуха иногда тоже уматывает, я писала в другой темке, когда чувствуем что все, предел, собираем палатки, спальника, мангал, наших собачек и на пару дней в лес, где даже мобильники не ловят и наслаждаемся друг другом в дали от всего мира и всех проблем:)

вот оно счастье СЕМЕЙНОЕ!

Plusha и не говори, надеюсь мы это на долго сохраним, прежде чем начнутся посиделки с друзьями и недельные поездки на рыбалки)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
ой за то я щас сижу, пузико объетое, ужас, пойду слаительный чай выпью, а то совсем тяжко(((((

а мне про палатки и рюкзаки прям стыдно
раньше я тока свистни, уже на пороге с рюкзачком и авто греется, а теперь... у меня муж неподъемный и меня усадил сиднем, только пряники и халва... если едем куда, то надо чтоб душ, туалет, телевизор и т.п.

Мама Кисок это мы пока без детей такие резвые, а вот если будут то оже наверное засядем:)

Девочки я еще с завтрашнего дня начинаю цикл ванн, когда в прошлый раз сидела, тоже их делала, содо-солевые и горчичные, чередуя, 10 раз каждой, кстати действительно действую и помогают похудению

Светлашка
рецептиком поделишься?