вот вот главное не срываться что у меня с трудом получается

день №3
вес 60,1 биг мак, кола, картошка фри, мороженное и 2 эклера -- как так можно худеть

ах ты мать,шо ты делаешь????

я вчера тоже себе позволила пару небольших кексиков и слоеночек с яблочком,собою приготовленных, но это все что было за целый день,поэтому ни сколечки не прибавилось...
стою на месте...

День №5 59,00 кг..юхуууу еще минус 1 кг и будет вес до беременности.. а для полного идеала нужно 55-56 кг... думаю, за недельки 2 можно будет добиться,если так же придерживаться...

IRMAakula


и у меня тоже так 58 до беременности и 55 идеал

сегодня был день №3 опять с погрешностями
вес с утра 59,7

сегодня из всего что есть каллорийного выпила бокал шампусика... а так.все по минимому,огуречик. кусочек курочки да и все...
завтра сухой поек..только питье...

что то я забыла о диете

С сегодняшнего дня на любимой! Если кто хочет-присоединяйтесь:-) с полгода назад уже сидела на ней-потеряла 5 кг:-) ничего не вернулось. Так что если потом сразу не обжираться,то и ничего не вернется:-) старт- 71,5 кг. Буду пить снежок,варю бульон куриный,вода,чай,может еще молочный коктейль чуть-чуть

Сегодня 1й день Любимой! Стартую с веса 60,4кг, правда 1кг наела на выходных)) По плану весь день на кефире. Так что если ещё кто то читает эту темку, присоединяйтесь

Вот и наступил 2й день диеты. За питьевой скинула 1,4кг, на сегодня вес 59кг, но это только то что я наела на выходных))) По плану весь день одни перцы и помидоры)

2й день прошёл сложно, от овощей тошнит уже, но результат моих мучений не заставил себя ждать, утром на весах 58кг))) Сегодня целый день на кефирчике)