Matilda_i
поздравляю!!! так держать!
если хочешь увидеть 59 - значит увидишь! продолжай идти к цели!

я тут почитала про диету Протасова http://www.calorizator.ru/diet/sys/protasova-1
может попробовать?! вроде тоже неголодная и разнообразная в течении дня, единственное что 5 недель как минимум диета + время на выход из нее....
кто-нибудь сидел на ней?

Лялечка!

Протасовка конечно интересно по составляющим продуктам, но я долго без горячего не смогу((( все таки супчики и различные кашки считаю необходимым ( да простят меня сыроеды)

а вот сс лепестков слезть не могу, косячу все больше и больше, но вес то скидывается! сегодня слопала плитку гематогена)))

Винегрет подходит. Порезать сырую свеклу, морковь и кабачок кубиками и приготовить в пароварке. Лучше до полуготовности, когда чуть-чуть похрустывают, это кто как любит, главное не переваривать. Остальные ингредиенты- лук, соленый огурец, капуста, горошек и т.д., у каждого свой рецепт, заправляется маслом. Гораздо вкуснее и полезнее, чем долго варить целую свеклу и морковь в кастрюле, охлаждать и резать. Картофель лучше не применять, кабачки его заменяют так, что и не каждый догадается. А кабачок - супердиетический овощ.

mds
спасибо за рецепт. но я по старинке все варила. эх..
вобще за овощной день -200 гр. итого за два дня -400 - негусто! но процесс идет.
увидела сегодня вновь цифру 58 и это радует.

всем доброго утра!
у меня за 3 дня - 400 гр
сегодня гречка

мололодец! 400 гр - это тоже результат!
ты на на каком круге?

на первом
до лепестков на минус 27% сидела-не смогла, слишком голодно, но 3 кг за 10 дней на ней скинула

Всем доброе утречко!!! Поздравляю с отвесами!!!!!!!
Злаковый день принес привес 500 грамм (((.... У меня в этот круг получается шаг вперед-шаг назад, все 4 дня так, отвес-привес, отвес-привес! Надеюсь это все из-за КД.
Сегодня творожок 2%, молочко и немного сметанки)
Хорошего всем дня!!!

Mary05
а в первый раз лучше вес уходил?

Да, первый круг, с 1-го по 5-ый день сразу ушло 2,700, потом не было возможности взвесится! Сейчас топчусь на месте, но такое бывает, надеюсь в воскресение я все таки увижу 57.0!