Причём тут жареное вообще?

там единственное представляющее интерес девушка с верблюжьей лапкой
остальное бред сколько можно на тему гречки писать непонятно неужели только оттого что можно привлекать интерес и манипулировать ежегодно ценой

Так а сколько можно сбросить за неделю, допустим и долго ли держится вес?)

Можно 5-7 кг.
1-ый день - одно зернышко гречки, 2-ой день - 2 зернышка гречки, 3-ий день - 3 зернышка гречки и так далее.
Вес будет держаться до тех пор, пока не начнёте ЖРАТЬ.

Сидела на гречневой диете... эффект есть, но недолгий и ненадолго, да и не просидите вы долго на ней

Какая молодец!

Как бы я не любила гречку, но есть ее пресную продолжительное время не смогу. Да и как-то жестоко, только гречка и вода.

я противник диет, я сторонник правильного питания и занятия спортом. причем регулярные) и если у меня не получается сходить на фитнес или в тренажерку - я исправно нахожу время дома этим заниматься, несмотря на то, что и семье приходится много времени уделять. и даже, когда перееду в свою новую квартиру , я целую комнату оборудую под занятие спортом, причем с пожеланием предпочтений сына и мужа. а все потому, что жить хочу хорошо, и хорошо себя чувствовать.

Начала худеть с гречневой диеты, для меня это был пинок. За 5 дней (гречка сырая+кефир) сбросила 3 кг, дальше было жалко терять и перешла на ПП. Как начало диеты - отличный вариант.

Порочна сама постановка вопроса 1 кг в неделю, при необходимости сбросить 20 кг и более такое не тянет.