Десятидневка

Киска

всем привет! почитала ваши результаты... здорово! поздравляю с отвесами! а небольшие привесы - это ерунда.
вот тут есть похожая диета - 6дней. viewtopic.php?f=20&t=3194 Кто желает , приходите

zvezda_07

Jozefina
Мне тоже очень бы хотелось увидеть поскорее,хотя бы 6-ку... :ny_tik:

но я не сомневаюсь, скоро увидим желанные цыфры :-ok-:

Главное терпение и всё получится!! :ti_pa:

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Киска Спасибо тебе!! :-):

zvezda_07

Jozefina
Привет!))
Куда пропала? Какие итоги диеты? :ne_vi_del:

Очень интересно! :smu:sche_nie:

zvezda_07

Итак,моя диета завершилась...итог : за 10 дней- 3,5 кг...было 74.200 стало 70.700 :du_ma_et:

Мне кажется это не так много,но я и этому довольна :nez-nayu:

но радует другое...очень не плохо ушли объёмы с бёдер и ног!!! :ya_hoo_oo:

За 10 дней диеты : объём бёдер (-3см), объём ляжки (-2см) :dan_ser:

даже 2 дня назад я увидела изменения...без измерения параметров...и я оказалась права...бёдра и ноги похудели!! :ya_hoo_oo:

на достигнутом останавливаться не буду,тем более что есть результаты...а это ещё более мотивирует... :-ok-:

Jozefina

zvezda_07
:g-priv:

Ты умничка! :greets:

Я немного растроилась :ny_tik:

КД испортили всю картину..поетому точный результат сказать не могу!
Обьемы-я тоже почувствовала что ушли, животик-стух...до КД было -3,5 кг, а потом +0,5 кг :ny_tik:

Обидно, что на последних днях, самых голодных, я не смогла увидеть результат :ne_vi_del:

А так, в принципе, я довольна, можно будет как-то ее повторить, если нужно будет быстро скинуть вес и обьем, например, перед морем))))

Киска

Jozefina
zvezda_07
поздравляю вас с завершением от души! у вас классные результаты!

zvezda_07

Jozefina
Не расстраивайся,ты тоже умничка!! :bu_ket:

мы сделали,что смогли :ne_vi_del:

сколько сбросили,столько и сбросили... :nez-nayu:

так что нет никакого повода для расстройства :dan_ser:

Киска
Спасибо,очень приятно!! :buket:

МаринаМММ

Привет всем.Я тут посмотрела на отзывы по этой диете и тож решилась к вам присоединиться,только с завтрашнего дня,а то сегодня у меня разгрузка)))))))))))) :morging:

zvezda_07

Я хочу повторить эту диету,она мне очень понравилась...на ней было совсем не голодно... :ti_pa:

и объёмы ушли не плохо :co_ol:

итак,сегодня был разгрузочный день перед диетой:выпила 2 чашки кофе с молоком и съела 2 кусочка бородинского хлеба...завтра начинаю 1-й день с яиц... :smu:sche_nie:

РАДА

zvezda_07 писал(а):

Я хочу повторить эту диету,она мне очень понравилась...на ней было совсем не голодно.

я бы не смогла :ne_ne_ne:

Для меня - это 10 разгрузочных дней.. :hi_hi_hi:

я бы не выдержала.... :ne_ne_ne:

Десятидневка

Кто сейчас на конференции