quote="Лялечка!"]всем привет.
творожный день прошел, съела за день 400 гр. обезжиренного творога + 10%-ая сметана. Туда добавляла мед сначала, но к обеду желудок че-то поднывать начал, я поела курочки немного и вечером творог уже с сахаром ела. отвес был -400. итого за 5 дней -1.80 кг.
сегодня должен быть фруктовый день, но у меня вчера ребенок заболел и я на улицу не выходила, фрукты не купила, поэтому позавтракала кашей и легкий супчик на обед. Хочу пару дней обычной едой попитаться, но без срывов и после шести ни-ни.

Mary05
присоединяйся! молодц! мы всем рады!
P.S. у нас кстати вес с тобой одинаковый сейчас [/quote]


"Лялечка!
Мои поздравления!!! Хороший результат!
Верно, мы с вами в одном весе, прям грамм в грамм!
Ребеночку здоровья, пусть выздоравливает и не болеет!

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:



Поздравляю!!! Я вчера уснуть не могла долго, вроде и есть не хотелось, но состояние неприятное было!
Вот как бывает, оказывается одновременно столько людей сели именно на "6 лепестков"
Будем вместе справляться!!!

Mary05
мне вчера весь день голодно было, хоть я и кушала много овощей всяких разных... Уснула правда моментом - вымоталась вчера по пробкам по городу кататься

Nasa,
Такие же симптомы, огурцов только съела 5 штук, в обед салат! На ужин решила суп-пюре сварить (в пароварку -кабачок,картофель,морковь, все по 1/2, и приправа для вкуса, затем блендером перемолола и суп-пюре готов, горячее... сытненько получилось!) Хоть и картофель был, но отвес порадовал.

Сегодня вообще нет ощущения, что на диете сижу... Красота

Mary05
Я сегодня тоже радуюсь - я курицу очень люблю, могу поглощать тоннами - главное, сегодня не увлекаться сильно

Mary05
Спасибо. Будем выздоравливать. А то тут лето вроде наклевывается, гулять надо, а мы дома.

Сегодня я.ем не по меню, и прям такое чувство стыда что ли ))) свекровь фрукты принесла, завтра сделаю фруктовый.день наверное ;–)
Сбросить вес легче, чем сохранить новый вес, потому ешь обычную еду и ттрашно аж

Лялечка!
такая же история..сегодня последний день второго круга..и вот на завтра кроме рыбы ничего не могу придумать....страшно есть что то другое..вдруг придет опять

творожный день, а аппетита нет... утром съела 120 гр. сметаны, на работе потягивала молоко из тетрапака. может вечером таки до творога доберусь.

Завершила программу ,результат -1,5кг ,главное не голодно и вес долго стоял, а на лепестках сдвинулся .Через время повторю.

после фруктового дня -900 ))))
итого за 12 дней - 4кг!!! мне понравилось)) только после фруктов организм рефлекторно потребовал рыбы

И я выхожу на рыбных котлетках и тушеной капусте.