Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

vesnuhi

Matilda_i
ногти сыпятся не сразу, через месяц после того, как нанесён урон организму, начнуть слоиться и ломаться.
Лялечка!
Matilda_i
вы БЖУ и калорийности считаете?

Matilda_i

vesnuhi
считаю...в углеводные углеводов перебор в белковые белков, каллорий недобираю всегда.... :ny_tik:

блииин...это наверно плохо да... :-(

vesnuhi

Matilda_i
у меня тоже недобор по калорийности, и это плохо. боюсь, что по окончании лепестков вес замрёт надолго.

Matilda_i

vesnuhi
а если я практикую физ нагрузки тоже? просто в период лепесков это очень сложно, после них думаю лучше дела пойдут)

vesnuhi

Matilda_i
я пока тренажер отложила, но у меня на этой неделе очень много пеших передвижений (шагомер радует), но по вечерам обруч по 20 минуток кручу. вообще, лепестки нужно воспринимать как большую разгрузку, а не как диету. а далать из них систему питания, просто преступление.

Matilda_i

vesnuhi
тоже хочу себе приобрести обруч, подскажи у тебя какой? простой или с пупырышками всякими? что то я теряюсь прям..мне бока надо убирать :smu:sche_nie:

vesnuhi

Matilda_i
у меня металлический тяжелый без пупырышков (и так сначала были жуткие синяки на бёдрах). купила на авито тяжёлый толстый обтянутый тканью (называется "Сделай талию"), но крутить не получилось. потом мне одна знакомая рассказала, что такие обручи быстро перестают крутиться, потому что у них теряется форма.

МАША Ф

Девочки, а у меня большой тяжелый обруч с пупырышками :hulahoop:

!
но говорят он на женское здоровье негативно влияет? Вот и не знаю продолжать ли его крутить?

vesnuhi

МАША Ф
если есть проблемы с почками, то лучше не использовать.

Matilda_i

ой девочки ..напугали пупырышками..пойду куплю себе железный )) спасибо за совет)

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции