Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

МАША Ф

А у меня сегодня злаки, ем гречу и пью чай с мятой! За третий день еще - 800 г! Итого за три дня 2,2 кг! Всем удачи, у нас все получится!!!! :cool_cool:

eelija

Олимпия
Говорят, когда вес стоит надо организму дать загруз, видимо поэтому рекомендуют сделать перерыв!

Tu4ka

девочки,я повле второго круга сразу на свекольную пошла,на 7 дней.
Мне нравится!
Отвесы поменьше,чем на 6 лепестках,но они есть и это радует.
Меню посвободнее,но обжираться не позволяет.

Лялечка!

eelija, ВЫ ПО ДВА С ЛИШНИМ МЕСЯЦА ПОХУДЕЛИ НА 9 КГ. МОЛОДЕЦ!
какими методами достигнут результат?

Олимпия

Tu4ka писал(а):

девочки,я повле второго круга сразу на свекольную пошла,на 7 дней.
Мне нравится!

Можно о свекольной дите, подробнеее? Ещё вопросик, у вас перерывы между диетами были?

Tu4ka

свекольную я написала в этом разделе краткосрочных диет.там есть три варианта,я выбрала второй,на неделю.
На лепестках сидела без перерыва оба круга,иначе бы расслабилась и не решилась по второму разу.

Matilda_i

у меня сегодня творог, но я опять с грешком, ела финики и яблоки и даже булку с творогом, но это для того чтоб 90 км проехать на велике))) так что посмотрим) думаю завтра все равно будет отвесик)) за овощной день у меня -500! не смотя на то что это второй круг))

eelija

Лялечка! Недели 2 считала калории, ела до 1000 ккал, для разбега, потом пост православный весь, строго. Сейчас 6 лепестков) дальше еще что-нибудь, скорее всего 6 лепестков повторю, цель - 50 кг.

Олимпия

А я всё-таки, закончу второй круг 6 лепестков, потом разгрузочка на МЧ(первый раз, должен быть норм отвесик :hi_hi_hi:

), затем наверное начну подсчитывать кКал + БЖУ :-):

Лялечка!

Девочки, я поняла почему у меня отвеса за вчерашний овощной день не было - сегодня КД пришли. Неожиданно раньше!
Теперь и не знаю продолжать ли диету?! или сейчас прерваться на эти дни, а уж потом опять на 6 дней?!

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции