Всем привет ,после второго овощного дня - 300гр .Сегодня курица .Трудностей пока нет .

Девчёнки, приветик! У меня проблемка .Скинула я - 3,2 кг за 1-й круг, сейчас пошла по второму, сегодня уже 3-й день, а вес на месте. Подскажите что делать ?

Девочки, я в шоке: после второго дня отвес 0! как так?
я утром расстроилась и давай анализировать и поняла что за вчерашний день я наверное только стакан воды выпила, не хотелось пить особо, я если хотела пила чай зеленый. но получается надо воду лучше пить, а не чай!
вобщем не отступаю, сегодня курица, уже бульончик похлебала с мяском. хорошо. посмотрим что дальше будет!

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:


а перерыв между кругами был? надо несколько дней делать...
возможно организм закрепляет результат сейчас, которого вы добились в первом круге. вообще опытные худельщики говорят, что надо физ.нагрузками сбивать застойный вес, если на диете сидите и вес стоит.
но не отчаивайтесь! все получится! вы не одна в этой борьбе!!!!!!
P.S. у вас и вес то небольшой, поэтому и труднее оставшиеся кг скидывать...

рыбный день унёс 600 гр!))) сегодня овощняю!)))

Олимпия
вообще я считала, что лепестки эффективно и безопасно повторять не чаще, чем раз в 2-3 месяца.

Марина-рыбка, жалко что покидешь! без тебя скучно будет!!!
ты заглядывай хоть к нам!

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
vesnuhi
поздравляю с отвесом!

по поводу повторов диеты, видно есть разные варианты, я читала, что т.к. питание раздельное и более-менее сбалансированное, можно повторять два-три круга, чтобы привыкнуть питаться раздельно и немного.
возможно у всех индивидуально, потому и варианты диеты разные!

Лялечка!
6 лепестков похож на БУЧ (Система Белково-Углеводного чередования), только там нет ограничения по продуктам и цикл 4 дня. после 3-4 оборотов результаты пропадают или минимальны, а дальнейшие повторения отрицательно могут сказаться на органах и тканях организма. я пройду только 1 круг лепестков для разгона обменки. на БУЧе в прошлом году за месяц у меня пострадали ногти, начали слоиться, почти год восстанавливала.

Лялечка!
заглянула , а я в принципе в домике сижу , заходите ко мне в дневничок ..
0 , это не привес , уже хорошо

Всех с отвесиками !

Олимпия
-3,2 это же хорошо, за 6 дней , ну не скинуть за 2 недели 6 кг, организм не дурак, чтоб отдавать все, что нажито непосильным обжорством , если бы мы так худели быстро , то уже наверно испарились бы , Я вот тоже хочу быстрей , но у меня ступор, а по- научному, наверно, плато, вес остановился , надо переждать , а потом опять в бой..
Главное , контролировать.. аппетит

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
vesnuhi
о, мне тоже кажется , что эта диета стресс для организма , я как вспомню первый рыбный день, голова болела, упадок сил, да еще КД были.. ух..

Перерыва не было, я ине знала что его нужно сделать, как только закончила 1-й сразу начала 2-й. И что теперь? Делать перерыв или продолжать дальше?

Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:
[quote="Марина-рыбка"]

-3,2 это же хорошо, за 6 дней , ну не скинуть за 2 недели 6 кг, организм не дурак, чтоб отдавать все, что нажито непосильным обжорством , если бы мы так худели быстро , то уже наверно испарились бы , Я вот тоже хочу быстрей , но у меня ступор, а по- научному, наверно, плато, вес остановился , надо переждать , а потом опять в бой..
Главное , контролировать.. аппетит

Я с тобой полностью согласно, но так хочется избавиться от этих лишаковых кг. Аппетпит под строгим контролем.

Девочки спасибо ВСЕМ!!!!!!!!!! за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!
Диету наверное продолжу, до конца ведь 3 дня потом перерыв, а дальше....???? Даже не знаю с чего начинать..... по 3 кругу точно не пойду Нужно что-то подобрать....

Я и на второй круг не хочу. А что подобрать?
Еще бы на какой–нибудь посидеть, до лета, а потом с жарой и не будешь особо есть хотеть. Может кто что еще посоветует? Девочки помогите
Я просто в прошлом году родила, недавно с ГВ закончила, и вот прямочень сильно хочу хоть кг 4скинуть.
На японке я сидела, но потом немного вернулось из–за того что диета бессолевая.
Мне просто если и прям худеть, то надо прям придерживаться определенного меню, а иначе буду по чуть–чуть прибавлять, уже было такое....эх Пластырь для рта купить что ли уж тогда

Полностью с тобой согласна. Хотелось бы диету с расписанным меню на каждый день Девченки посоветуйте, пожалуйста