Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Matilda_i

Всем привет! что то меня не впечатлил первый рыбный день второго круга...Очень тяжело он мне дался, а в итоге всего -200. ну ладно хоть минус.

Марина-рыбка

Привет! да конечно они уйдут и еще с собой несколько сотен грамм заберут!))

у меня сегодня на вечер тоже будет вегетарианский борщ! )) а на завтрак был салатик из овощей))нууууууууу...и половсяной печеньки, а то уже вою без сладкого :smu:sche_nie:

Марина-рыбка

Matilda_i
спасибки, конечно не все сразу, пушинкой не стать за неделю. Будем ждать. :-):

Тебя с отвесиком :cool_cool:

, -200, это очень хорошо, а вес с каждым днем все трудней и трудней сгонять.
Была тут передача по телеку, так там сказали, организм , замедляет процесс обменный , когда он на диете , и надо специально пару дней переесть, чтоб снова включить его в работу , и дать понять ему, что его все же кормят , а не держат на голодном пайке , а потом опять на диету .

МАША Ф

А у меня после овощного дня -300 г и того - 1,400 за два дня! сегодня курица, но что то она меня не вдохновляет!

Matilda_i

Марина-рыбка надо специально пару дней переесть

эээх, жаль у меня нет телика, нигде не слышала того, но это очень приятные слова))) вот закончу этот второй круг и испеку себе пирог с яблоками из слоеного теста...ох, как же я жду этого дня))) пообещала себе, теперь как маленький ребенок жду :-)

КатеринаVL

У меня после рыбного дня -800. Эх,хотелось больше. Сегодня овощной,идет очень легко,мне нравиться! :hi_hi_hi:

Марина-рыбка

КатеринаVL писал(а):

У меня после рыбного дня -800. Эх,хотелось больше. Сегодня овощной,идет очень легко,мне нравиться! :hi_hi_hi:

куда тебе больше сразу - 5 кг, это нереально.. Поздравляю ! -800 это :cool_cool:

Matilda_i, да конечно, денег можно себя побаловать :a_g_a:

МАША Ф, поздравляю с отвесом , а курицой не вдохновляться надо, а ее есть надо :-)

МАША Ф

кушать с закрытыми глазами..... :-)

Лялечка!

Всем привет.
Вчера писала про свой рыбный день, а собщение не отправилось (с телефона).
Вобщем за первый день сегодня на весах было –800. Очень даже ничего начала диету.
Сегодня слелала рагу, утром поела помидор с огурцом (типо салат ничем не заправленный), только рагу переперчила, как буду есть?!

ДамаХозяйка

ДамаХозяйка писал(а):

Девочки,

з,сегодня начинаю диету,но никак не пойму какое кол-во калорий или объем пищи можно употреблять за день, помогите пожалуйста!

Результат первого дня ОГОООО :ta_n_cor:

.Сдвиг сразу :cool_cool:

,правда вечером вчера с семги за целый день плохо стало кишечнику :smu:sche_nie:

,зато сегодня -1кг. .Второй день на овощах.Суп пюре из тыквы и кабачков + салат щётка.

vesnuhi

Я сама себя удивила, но решила начать лепестки сегодня, а не завтра или послезавтра)

Щас приготовила стейк сёмги в духовке. Половинку на завтрак, половинку на обед, на вечер - хек если влезит.

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции