не смогла бы сидеть на гречке

Если не можете сидеть на гречневой диете, то пойдите к специалисту. Пусть вам диетолог сделает расписание на рацион питания. вы потом не будете мучатся и вам не будет тошнить. При этом 3 у вас хотя бы будет разнообразное питание.

А к какому тут диетологу в Москве обратишься, если они все такой рацион составляют, что и деньги на такое тратить не хочется. У моей подруги была такая история, может она к не опытному диетологу пошла, но факт есть факт. Ей сельдерей в рацион вписали каждый день. Это такая гадость.

Ну почему же?) Это исключительно дело вкуса. Многие его любят и с удовольствием могут есть хоть каждый день в разных вариантах)

Врут 100 пудов. Это примерно из той серии, что сухое белое вино очень вкусное. Парой извращенцев устанавливается стандарт, потом все стараются подтянуться.

Соглашусь с вами девочки по поводу сельдерея) Я его раз в неделю употребляю, очень хорошо помогает при обмене веществ. А вот в спортзал начала ходить, так это вообще находка. Мне также диетолог приписал в рацион сельдерей. Обратилась еще к врачу месяц назад. Сидела до этого и на гречке. Честно люблю сильно гречку, но сейчас уже не в таком количестве - переела. Гречку употреблять мне надо, так убираются одни формы, а набираются должны другие. Тренировка, диетолог и нормальное питание, то что нужно. А сельдерей еще помогает при отеках, это мне сказал диетолог. Так после этих дней легче все проходит, проверенно. Спасибо, Гале

Я часто ем гречку, как по мне это один из самых полезных продуктов.

Я очень люблю гречку и вот как раз думаю сесть на гречневую диету. читала что греча очень полезна и помогает похудеть.

Я худела несколько лет назад на гречневой диете. Как и любая моно-диета она на второй день ужасно надоедает. Но результат хороший.

Люблю гречку в принципе) Хотя запаренную без соли даже мне впихнуть в себя было проблематично, но я зелень люблю, поэтому выход нашла - та же запаренная без соли гречка, но с огурцом/петрушкой/укропом.