Бифидо похудение быстро с пользой для здоровья

Mouse_ntl

я тоже добавила сегодня... точнее не я ... а Шефф купил нам по мороженому :smu:sche_nie:

а холодильника нет... отказываться неудобно... вот согрешила... думаю завтра как привешу... прийдется снова все начинать :ny_tik:

warda

дух захватывает!у меня вечером-63,9!!!
надеюсь к утру цифра не вырастит!

warda

II Этап – Белковый. начальный вес-64,8кг.

5 мая-64,2кг. (-0,6кг.)
6 мая-64,1кг. (-0,1кг.)
7 мая-63,9кг. (-0,2кг.)

вот странно все таки.но несколько раз уже замечала, что вес с вечера не меняется!
если бы была на подсчете,то естественно,стала бы перебирать продукты,которые съела,думать, может вода задержалась. :du_ma_et:

но я же ничего такого не ела ,а вес такой же, как вечером! :nez-nayu:

печалька.

но,все равно на 200 гр.меньше, по сравнению со вчерашним!
всем-привет!

warda

ты меня расхолодилаMouse_ntl,я сегодня на завтрак грильяжную конфету с кофе съела :hi_hi_hi:

kaori

Девочки, доброе утро :-|-:

а у меня сегодня привес в 300 гр :ny_tik:

но, естественно, это не жир :-):

не ела я ничего вредного и в тренажерке отзанималась как надо, только без пробежки :-):

у меня сегодня углеводный день :-):

и я отчетливо понимаю... овсянка с йогуртом на завтрак - моя мечта :-):

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
warda
с отвесиком :cool_cool:

пускай небольшой, но все же :a_g_a:

а ты во сколько последний раз кушаешь и во сколько взвешиваешься? если через часа 4 после еды и больше ничего не ешь, то вполне вероятно, что отвесик показывает уже вечером))))

warda

kaori писал(а):

если через часа 4 после еды и больше ничего не ешь, то вполне вероятно, что отвесик показывает уже вечером

ну да.прямо перед сном взгромоздилась на весы. взвесилась и спать пошла. обычно у меня утром грамм на 600 меньше бывает. но 2-3 раза было так,что вечерний вес и с утра.

Mouse_ntl

warda писал(а):

ты меня расхолодилаMouse_ntl,я сегодня на завтрак грильяжную конфету с кофе съела :hi_hi_hi:

я не специально... больше не буду... я теперь на овсянке с кефиром и яблочным соком :-)

а ... еще вчера вечером практиковала чай очищающий... но он не помогает... :-(

Белковый период для меня опасная штука получается ;;-)))

warda

warda

I Этап – Жировой. начальный вес-67,2кг.

1 мая-66,1кг. (-1,1кг.)
2 мая-65,5кг. (-0,6кг.)
3 мая-65,0кг. (-0,5кг.)
4 мая-64,8кг. (-0,2кг.)

за 4 дня ушло 2,4кг!

II Этап – Белковый. начальный вес-64,8кг.

5 мая-64,2кг. (-0,6кг.)
6 мая-64,1кг. (-0,1кг.)
7 мая-63,9кг. (-0,2кг.)
8 мая-63,7кг. (-0,2кг.)

за 4 белковых дня ушло 1,1кг.

всего за 2 этапа,8 дней,ушло 3,5кг. сегодня начинается последний углеводный этап.прошлый раз у меня на нем вес не двинулся,стоял на месте.

Стройная Фантазерка

Девочки, а вот мне интересно, вы прямо строго придерживаетесь? Ну то есть в жировые дни на ужин хлеб с маслом? а в белковые на завтрак курицу, на обед говядину на ужин рыбу? :du_ma_et:

Бифидо похудение быстро с пользой для здоровья

Кто сейчас на конференции