у вас классные результаты.... поздравляю вас, девочки, вы молодцы!

А у мeня сeгодня 2-ой дeнь...сижу по второму вaриaнту...
сeгодня у мeня пол кило зeлёных яблок...

zvezda_07
почему так мало? можно ж кг?

Киска
Спасибо, стараемся)
zvezda_07
Как результаты?
А я решила сама себе вариант выбрать)или вернее свой составить как мне удобней и исходя из того чего хочется съесть завтра в силе последние 2 дня, там будут фрукты и шиповник...

Jozefina
пока не взвешивалась,хочу узнать вес утром в пятницу
да ещё сегодня я написала,что у меня 500гр яблок...я увеличила до 750 гр есть захотелось
а завтра у меня запечёное филе индейки

Сегодня 4 день! И мне все больше и больше нравятся мои результаты, да и диетка, это уже что то вроде принципа!
Кефир -1кг
На сегодня выбрала яйца, просто в такой холод лень идти в магазин за мясом

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
А как вы думаете варенный говяжий язык заменит мясо?Он же вроде полезный очень..

Яичный день самый противный, да и результата он не принес!
Сегодня ем творожок!
zvezda_07
Привет, как твои результаты? Сегодня же пятница?)

Jozefina
Результаты плохие привес в 1 кг!!! настроение на нуле отчёт отправлять не буду пока на диете...у меня сегодня овощи...сырая морковь если завтра отвеса не будет(завтра взвешусь) сойду с дистанции

zvezda_07
Но как это возможно?Какие дни ты прошла, все же было как нужно,ничего не добавляла,там соль..масло...?!
По сколько г ты обычно сьедала?
Ты только не растраивайся,и смело иди вперед

Jozefina
Я сегодня с отвесом -1.500... вчера были овощи(у меня была сырая морковь 600гр)
Даже не верится!! С весами должно быть всё в порядке батарейки новые...вообще такой отвес реален?
Был вес 74.200 стал 72.700 Если честно я перед диетой не взвешивалась я просто последний раз взвешивалась в прошлую пятницу(было 73.200) и взяла этот вес,а он я думаю ещё оказался и с привесом!!!(74.200) вот такая путаница
А сегодня у меня творог 0,1% (330гр.) с мёдом (30гр.)...посмотрим,как пойдёт
А у тебя как дела?