Диета Космонавтов

Светлашка

Доброе утро мои хорошие:)
Мама Кисок
приятного аппетита)))
Amazonka.by
тоже не плохо, поздравляю)))
девчоночки я с отвесом -1.6 летаю дальше :-):

Мама Кисок

Светлашка
у тебя какой калораж в сутки? я что-то за тебя начинаю переживать с такими отвесами.... :du_ma_et:

Amazonka.by

Девочки, сейчас собираюсь на работу, посетила WC, у меня еще -200 :-)

Итого: -400 ;;-)))

Светлашка

Мама Кисок
ну смотри вчера утром я съела пол баночки йогурта, потом в 10 кусочек мясного пирога, обед две паровые куринные котлеты с овощным салатом, перекус опять йогурт, ужин салат, потом йогурт и меред сном стакан молока, вот:)
Амазонка сходи еще раз)))))

Amazonka.by

Светлашка
Неее... теперь пойду на работу :hi_hi_hi:

Светлашка

Мама Кисок
ты не забывай, что я тяжелая, переступли стольник и тоже буду по 200-400 гр скидывать:)

Мама Кисок

Светлашка
ты по калориям скажи, я так понимаю это мало очень, при твоем весе и с бОльшим калоражем вес хорошо уходить будет :-):

за то потом когда плато наступит будет куда двигаться :a_g_a:

Светлашка

Мама Кисок
ну смотри 200 мл молока - 100 ккал, 3 йогурт - 350, котлетки с куринного фарша с луком с морковкой - 400, салатики - 200 - это примерно + чай и кофе с сахаром, все солю, вот как то так :-):

Amazonka.by

девочки, не знаю с чем это связано, но когда выпью витамишку с цинком (чисто цинк), меня сразу так мутить начинает, подташнивать... не понимаю почему так происходит. пью же после еды :du_ma_et:

Plusha

Девочки, приветик :pri_vet:-:

с отвесиками Вас.
А у меня минус 100...

Диета Космонавтов

Кто сейчас на конференции